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트레드밀은 왜이리 힘든가 6
엑스퍼트로션 3 2023-12-18 19:22   조회 : 575
Screenshot_20231218_191808_COROS.jpg (134.3 KB)Screenshot_20231218_191814_COROS.jpg (123.8 KB)

시리즈게시글 아이콘[운동일지] 시리즈

 

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한파로 인해 아파트헬스장등록하고 트레드밀하러갔는데

너무 힘드네요 5km조금넘게뛰고 집에오는데 어지럼증이...

트레드밀 왜이리힘든가요? 오늘도 즐런하려다 기분이 요상해지고 왔네요ㅜㅜ

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제피로스m 다른의견 0 추천 0

고생하셨습니다~~트밀 시속10이면 600인데.. 체감은 530 은 달리는 느낌이더라구요

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엑스퍼트로션 다른의견 0 추천 0

생각보다 넘 빡쎄고 답답하더라구요

 

신선한공기 마시며 뛰고싶은데~

추위가 빨리지나가길!!!

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

가장 큰건... 가감속이죠.

아주 일정하게 안달리면 패드 속도에 맞춰

가감속을 걸어줘야하니까.. 브레이크 페달을

계속 살짝살짝 밟아주면서 뛰는거랑 비슷하실

수도 있어요.

다음은 공감감인데... 뛸수있는 공간이 생각보다

좁잖아요. 이안에서 뛰는데 풍경은 안변하니..

민감한 사람은 멀미하시는분도 계시다네요.

 

결국 익숙해지면 발목부담이 적어서 전..

좋네요. 제가 한 유리발목하는지라..  ^^;;

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엑스퍼트로션 다른의견 0 추천 0

로드에서 속시원하게 뛰는게 상쾌하고 좋은데

계절이 이래서ㅜㅜ

 

일정한속도로 달리지못해서 그런것일수 있겠네요

항상 감사해요

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반샛별 다른의견 0 추천 0

이건 무슨 어플인가욭

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엑스퍼트로션 다른의견 0 추천 0

이건 코로스 어플이예요

코로스 시계랑 연동되요

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