포럼 >
건강/헬스
▼▲
>
분류
▼▲
2월 8일 하체, 당기기 2
북마크
주소복사
공유하기
1파워링크등록안내
rest pause(휴식정지)
악력기 우40kg 좌20kg 7+7+7=21분 세트간 휴식 25초
유산소 40분
스쿼트 중량 132kg 2 1 1 1 / 1분 51초 세트간 휴식 20초
런지 중량 132kg 4 2 2 2 / 2분 10초 세트간 휴식 20초
턱걸이 패스했습니다. 너무 추워서 손이 얼것 같아요...
그래도 오늘은 한낮 날씨가 좀 덜 추운듯 합니다~
1
추천하기
다른의견
0
|
이메일
카카오톡
라인
밴드
X(트위터)
페이스북
2
뫼비우스
황금마루
포럼 >
건강/헬스
▼▲
>
분류
▼▲
파워링크등록안내
-
오늘의운동
| 
100
[운동일지] 희소카
-
동마대비 테이퍼링과 디로딩
| 44
[운동일지] 제피로스m
-
실내자전거 선택 좀 도와주세용
| 207
[일반] 세상은아름다워요
-
3월 10일 밀기,카프레이즈
| 48
[헬스] 황금마루
-
다들 다니시는 헬스장 하루 출입제한 없나요?
| 184
[일반] 버팔로
-
오늘의 운동 1
| 52
1
[운동일지] 바이러스균
-
가까운헬스장 vs 시설좋은 헬스장 고민됩니다 55
| 4723
[헬스] 천호구민
-
운동일지(0310)
| 68
[일반] pocoz
-
피티 받아보려고 하는데 궁금한 점 2
| 189
[질문] 점끼는소리
-
오늘의 운동 6
| 134
[운동일지] 종드님
-
오늘운동
| 52
[일반] 피즤션
-
오늘의 운동 2
| 254
[운동일지] 뉴에라
-
버피 800500개 완료
| 287
[운동일지] 버피빌런
-
오늘의운동
| 178
[운동일지] 희소카
-
버피 800000개 완료
| 2591
[운동일지] 버피빌런
1
/ 8567
