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오늘의 운동 8
종드님 1 2025-02-27 09:56   조회 : 250
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라잉트라이셉스익스텐션

28키로 7회

 

 

케이블라잉트

51키로 7회

 

 

오버헤드익스텐션 (벌켄) 머신

20키로 8회

 

클로즈그립벤치프레스

30키로 7회

 

 

케프다(갈매기)

90파운드 9회

 

스탠딩 덤벨컬

8키로 9회

 

 

프리쳐컬머신

20키로 9회

 

싯업

9회

 

오후에

마이마운틴

경사25 속도3 

40분

 

사이클

20분

 

 

20250227095459_XiFi1172v7.jpg

 

 

운동평가: 리프팅 스타일을 예전 도리안 스타일로 해봤더니 

중량도 다줄고 죽어나가네요 ㅠㅠ 

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목록보기 코멘트작성 코멘트8
고디바짱 다른의견 0 추천 0
몇년째 계속 응원 중입니다. 멋져요

깔짝깔짝

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종드님 다른의견 0 추천 0
몇년쨰 깔짝깔짝 댄다는줄 알았습니다 ㅜㅜㅋㅋ 
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고디바짱 다른의견 0 추천 0
그건 접니다 오늘도 깔짝깔짝

제가 댓글 달다가 갑자기 전화 받느라

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종드님 다른의견 0 추천 0

@고디바짱 ㅎㅎㅎ 앗 좋게 봐주시니 감사할따름입니다

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

도리안은 뭔가 보조가 눌러줘야 제맛인데요 ㅋㅋ

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종드님 다른의견 0 추천 0

저렇게만 해도 죽을거같은데 진짜 탈인간입니다 그어르신은 ㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

덤벨컬 너무 맛있게? 하시네요. ㅎㅎ... 

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종드님 다른의견 0 추천 0
중량은 줄었지만 고통은 더해졌습니다 ㅋㅋ
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