포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

맥박수 190대 정상인가용 14
1040작전 2025-03-02 12:26   조회 : 590
Screenshot_20250302_122332_Samsung Health.jpg (73.5 KB)Screenshot_20250302_122325_Samsung Health.jpg (62.6 KB) More files(1)...

40살이면 최대심박수가 얼마인지

 

요즘은 운동을 잘 못해여

 

30대초반엔 아무리 뛰고 지금보다 며킬로 속도 빠르게 뛰어도 160ㅡ170대역는데

 

운동안햇다고 190이나오니 이게 정상인가 싶네요

 

그땐 러닝머신 14도 1시간정도는 뛰엇거든요 안쉬고도 좀 힘들었지만

 

요즘 9도 4ㅡ5분씩 뛰어 뛰는데도 190나와서

 

 

20250302122553_vjjGgRlfCv.jpg

 

 

20250302122556_rq02QJEf0m.jpg

 

 

20250302122557_b1ScN8NLaW.jpg

 

 

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트14
지무새 다른의견 0 추천 0
나이들어서 그래요
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
부자돠세요 다른의견 0 추천 0

전 무리하면 160-170은 봤는데 190은 못봤네요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
1040작전 다른의견 0 추천 0

저는 한차 운동할때 힘은 있는데 오랜만에 하면 230도 가요 워치기준으로

 

그래서 병원가 검사하고 물어봣는데 폐에 이상없다고...

 

심장도...

 

 

한참운동하거 젊었을땐 평상시 맥박이 50ㅡ60사이여서 간호사가 자주 재더라구요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

한동안 안하다가 하신거면 정상입니다.

다시 꾸준히하시면 금방 예전으로 돌아오실꺼에요.^^

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
1040작전 다른의견 0 추천 0

넵 다행이네요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
마운틴하드웨어 다른의견 0 추천 0

워치 문제 아닌가요?

46살안데 한계점 도달해도 180입니다

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
1040작전 다른의견 0 추천 0

이게틀린건 아닌거같은게 제가 워치 1234567까지 계속 1ㅡ2년마다 바꿔쓰는데 다 똑같아요...

한때는 230도나옴... 다른워치로 해도 똑같아요 

 

 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
마운틴하드웨어 다른의견 0 추천 0

보통 220-나이 =최대심박

무리하지 않으시는게 낫겠어요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
제피로스m 다른의견 0 추천 0

최대심박자체가 높은 사람들이 있어요 ㅎㅎ 저도 높은편이라 220-나이는...  그냥 러프하게 그렇다는거라  오차는 크게 나와요  

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
1040작전 다른의견 0 추천 0
그렇군요 
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
전체 코멘트 보기 ▼

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.


포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

최신ㅣ인기/HOT
    / 8567