포럼 >
건강/헬스
▼▲
>
분류
▼▲
트레드밀 40분주 7
북마크
주소복사
공유하기
신고하기
사용자신고
2파워링크등록안내
오늘은 미세먼지로 인해 트레드밀로 후퇴!
내일의 코로스피트니스 테스트를 위해 40분만 하고
덜덜이행
어제 케틀벨 운동했더니 내전근부터 엉덩이가 땡땡하네요 ㅋㅋ
오늘은 달리기 40분했는데 앞에 40분 폼롤러
뒤로 40분 품롤러로 조져줬습니다 덜덜이도 10분
RC울트라에어 3인치 쇼츠는 너무 편하고 좋은데...
추가된 컬러가 블랙이네요 이런 ㅋㅋ
핑크나 블루 그린 이런 원색을 내놓아라 뉴발아
덜덜이 너무 시원하구요
내일은 오랜만에 피트니스테스트로 주제파악좀 해볼려고 합니다 부디... 성공하길
2
추천하기
다른의견
0
|
이메일
카카오톡
라인
밴드
X(트위터)
페이스북
7
뫼비우스
0
1
|
엇... 페이스 대비 심박이... 내전근 많이 땡기시던가요? 저 돌아가는거 종아리 푸는데 좋죠. 내전근이나 이쪽으로 좀 땡기시면 제가 요즘하는 개구리자세가 참 좋더군요. 혼자이실때 하시는걸 추천합니다.^^; |
제피로스m
0
0
| 개구리 자세는 매일 항상하고 있습니다 ㅋㅋ 트밀에 경사좀 주고 달렸습니다 ㅋㅋ 어제 케틀벨 16kg 15개 10세트 했더니 엉덩이랑 여기저기가 땡기네요 |
최강귀염만두
0
1
|
내전근을 신경 전혀안썻었는데 관리안함 거위발건염 걸릴수있다고 하더라구요
쉬는동안 열심히 내전근 단련했네요 ㅋㅋ 부상당하면서 이것저것 배우게되네요 저바지는 땀에 덜 달라붙을까요? 지금입는건 알리에서3천원주고산거라 땀많이나면 달라붙어서 신경쓰이더라구요 |
제피로스m
0
0
|
전혀 달라붙는다는 느낌없어요! 웰컴백입니다! 뉴발포인트써서 사는거라면 무조건 추천입니다 99000원 정가는 무리지만 5만원포인트쓰면 추천! 리유저블백3000원짜리 하나 붙여서 샀어요 저는 |
포럼 >
건강/헬스
▼▲
>
분류
▼▲
파워링크등록안내
-
오늘의운동
| 
100
[운동일지] 희소카
-
동마대비 테이퍼링과 디로딩
| 44
[운동일지] 제피로스m
-
실내자전거 선택 좀 도와주세용
| 207
[일반] 세상은아름다워요
-
3월 10일 밀기,카프레이즈
| 48
[헬스] 황금마루
-
다들 다니시는 헬스장 하루 출입제한 없나요?
| 184
[일반] 버팔로
-
오늘의 운동 1
| 52
1
[운동일지] 바이러스균
-
가까운헬스장 vs 시설좋은 헬스장 고민됩니다 55
| 4727
[헬스] 천호구민
-
운동일지(0310)
| 68
[일반] pocoz
-
피티 받아보려고 하는데 궁금한 점 2
| 189
[질문] 점끼는소리
-
오늘의 운동 6
| 134
[운동일지] 종드님
-
오늘운동
| 52
[일반] 피즤션
-
오늘의 운동 2
| 254
[운동일지] 뉴에라
-
버피 800500개 완료
| 287
[운동일지] 버피빌런
-
오늘의운동
| 178
[운동일지] 희소카
-
버피 800000개 완료
| 2591
[운동일지] 버피빌런
1
/ 8567
