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- 8. 다이어트 8번째 이야기
- 7. 다이어트 7번째 이야기
- 6. 다이어트 6번째 이야기
- 5. 다이어트 5번째이야기
- 4. 다이어트 4번째 이야기
- 3. 다이어트 3번째 이야기
- 2. 다이어트 2번째 이야기
- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
파워링크등록안내
이번주는 73.5kg이 나왔습니다
성대가 안좋아 제대로 먹을수없다보니
식사가 균형이 맞지않아 다이어트가 쉽지않네요
그래도 매일 꾸준히 만보를 걷고있습니다
요즘은 갈비탕을 자주 먹고있어요
음료는 성대때문에 생강차와 레몬차를 먹고있어요
간식은 요거트와 오이와 대저토마토를 먹네요
더 자세한 이야기는 다음 시리즈에 하겠습니다
저는 익명게시글과 익명댓글과 서명언급과 악플을 싫어해요
제 건강 관련 댓글만 달아주세요
제 건강 관련 댓글이 아니면 대댓글도 안달아드려요
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