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운동일지 Dday77 ¹

리미트런

2025-08-10 02:22   조회 : 405
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[100일 몸만들기 프로젝트] 시리즈

• 5. 운동일지 Dday77 2025-08-10
• 4. 운동일지 Dday80 2025-08-07
• 3. 운동일지 Dday81 2025-08-06
• 2. 몸만들기프로젝트 Dday97 2025-07-21
• 1. 100일 몸만들기 프로젝트 할려고합... 2025-07-18

 

 

 

 

8월들어서 매일 6.5키로씩 뛰고

8월 첫주말 20키로 도전했는데 성공했습니다

계단 매일 60계단씩 타고

현재 웨이트는 못하고있는데 다음주부터

웨이트 병행 할려고합니다

식단은 하루1끼먹는데 너무많이 먹는지 살은안빠지네요

다음주도 힘내겠습니다

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예아니오

E9988 0 0

와 대단하십니다 부상만 조심하세요!!

2025-08-10 03:15 | 덧글

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