포럼 > 영양제포럼 ▼▲
  • 영양제포럼
  • 건강/헬스
  • 해외포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼

간에좋은 영양제추천부탁합니다 3
+다라이+ 2025-03-04 22:43   조회 : 509

지방간입니다 맨날느끼하고 짜고 고기많이먹고했네요

도움되는약있을까요?

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트3
쏘울트리 다른의견 0 추천 0

알부민 이요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
H2HIRO 다른의견 0 추천 0
내과 가서 간수치 검사하고 수치에 따라

고덱스(항독성간장엑스,비타민B,오로트산카르니틴등), 우루사(우르소데옥시콜산), 레가론(밀크시슬) 등 처방 받아 약먹으세요~

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
호잉얏 다른의견 0 추천 0
기본

1. 밀크씨슬 - 간세포 재생 및 간세포 파괴 억제. 간세포가 파괴되어 각질처럼 딱딱해지지않도록 재생시키는 영양크림 개념

보통 밀크씨슬의 30~70%가 실리마린인데 고용량 한 번 먹는 것 보다 100~150mg 정도로 자극마다(독성, 과식, 음주 등) 나누어 복용하는것이 좋음.


2. 비타민B군 (B1.2.3.5.6.7.9.12)

간의 에너지. 간이라는 가전제품을 돌려주는 전기같은 역할. 에너지대사의 조효소. 간에 부담 없는 수용성 영양소

 

3. 아르기닌 시트룰린 오르니틴 등

간 해독 회로의 중간효소들. 필수나 우선순위는 아니지만 불스원샷같은 개념

 

* 우루사는 영양제가 아니라 약의 개념이라 번호는 안쓰겠습니다만 위에서 밀크씨슬을 영양크림에 비유했다면 우루사는 폼클렌징 개념입니다. 원래는 지방소화효소인데(담즙) 간을 씻어내는 개념. 비정상적인 간의 정상화, 치료의 개념입니다. 역시나 복용해도 상관없지만 조제용이 훨씬 싸고 함량 좋습니다.

그냥 드시려면 비타민B군 고용량에 우루사성분(UDCA) 포함된걸로.드세요. 비맥스 재트도 60mg이고 벤포벨에스도 60mg였던 것 같습니다. 갯수 많아지는거 비선호하는편이라(그냥 귀찮아져서. 편의성추구) 적당히 조합해서 구성합니다.

 

따로 있는 경우 음주 같은 상황에서 분할복용 가능

 

☆ 지방간이 간에 지방낀건데

대부분 과잉의 탄수화물이나 과식, 알코올로인한 혈당스파이크 과정에서 오는 지방축적이 원인입니다.

따라서 우선적으로 원인이되는 음주 탄수 등 개선하시는것이 좋습니다.

탄수쪽으로는 혈당 식이요법 검색해보시거나 인스타에 글루어트 같은거 보고 뭐 사진마시고 정보만 참고하시고, 혈당관련 영양제도 식전에 드셔도 좋습니다. (바나바잎추출물. 코로솔산)

단, 다이어트 분야가 영양제 과대광고 원탑입니다. (뷰티쪽 양대산맥) 비싼거 사실거면 바나바잎추출물 한달 만원이하 사드시고, 역시나 이것도 기대는 하지마세요. 저도 먹긴합니다만 맛있는 거 먹을 때 좀 더 기쁘게 먹는 용도입니다 ㅎ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.


포럼 > 영양제포럼 ▼▲
  • 영양제포럼
  • 건강/헬스
  • 해외포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼

추천 필수영양제

최신ㅣ인기/HOT
    / 599