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코로스 피트니스테스트 첫도전
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제피로스m
3 2023-11-26 15:54
조회 : 1965
running-20231126-153334-000-resize.jpg (334.3 KB)running-20231126-153337-001-resize.jpg (53.1 KB) More files(1)...
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[coros피트니스테스트] 시리즈파워링크등록안내
코로스 pace3 시계사고 피트니스테스트를 한번도 안해봐서 첫 도전해보았습니다
테스트가 어떻게 진행되는지모르고... 방심하다가 큰코다쳤습니다
5분 웜업(그전에,,4km 따로 웜업진행 후 에너지젤1포)
25분 젖산역치레벨(440-510 페이스) 달리기 : 저는 이게 끝인줄 알고 끝인가? 휴... 힘드네 하고 있었는데 안끝!
3 분 무산소지구력레벨( 410-440?) 달리기 : 아..3분? 이게 끝인가..? 와 죽어라... 뛰어본다! 안끝!
3분 스프린트레벨 (350-410?) 달리기 : 이게 끝이아니면.. 그냥 포기다 라는 생각으로 뛰었..는데 다행히 끝 이었습니다
그뒤에 쿨다운 하고 끝!
와.. 이거 너무 힘드네요 ㅋㅋㅋ 주1회 빡런하는날 한번씩 해봐야할것 같습니다
피트니스레벨이 갑작스럽게 너무 많이 올랐네요
이제 남은 11월은 조깅으로 2번 정도 뛰면 총 마일리지 220 정도로 마무리 할것 같습니다
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제피로스m
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감사합니다~ 아무래도 데이터가 있으니 오늘내가 어떻게 뛰었는지 리뷰도 할수 있어 좋습니다. 데이터사 쌓이면서 동기부여도 되고 , 이렇게 테스트 모드가 있으니 뭔가 한계? 까지 쥐어 짜주는 느낌도 들고 좋네요 ! |
바이러스균
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11월 30일에 코로스 페이스3 흰색 입고 한다는데 주문 넣어보려구요. 입고 예정 없다면서 킵쵸게 에디션이랑 같이 파는듯요. 때 타는 거 싫어서 흰색 옷도 거의 안 입는데 ㅋㅋㅋ 고생하셨습니다. |
제피로스m
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페이스2 킵쵸게는 다이나믹포드(코로스 pod) 같이 묶어서 팔았는데 이번에도 그럴려나요. ?
구매하시면 피트니스테스트는 강추드립니다. 극한까지 쥐어짜는 느낌이라... |
꾸하네집사
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전 코로스페이스3 써봤는데, 다 65점인가 그러더라구용 ㅎㅎ 대단하시네요!!
가민은 안써보셨나요? 혹시 정보량이 페이스3랑 비교하면 어떨지~~ |
최강귀염만두
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역시 질주능력이 좋으셔서 통과도 쉽게 하셨네요 pb세울때마다 수치가 크게 변하고 훈련부하도 조정되었었는데 피트니스 테스트 말고 기록측정하셔도 상관없어요 하프 pb세웠을때는 많이 변했었네요 |
