ÆÄ¿ö¸µÅ©µî·Ï¾È³»
Â¥¶óÂ¥¶ó¥¥¥ Â¥~ÆÄ°ÔƼ~ÀÇ °Ç¸é ¹öÀüÀÌ ³ª¿Ô´Ù°í Çؼ ¸Ô¾îºÃ½À´Ï´Ù.
»ç½Ç Ãâ½Ã ´ÙÀ½³¯ ¸¶Æ®¿¡¼ µ¥·Á¿Ô´Âµ¥ ÀÌÁ¦¾ß ¸Ô¾ú³×¿ä.
Áö±ÝÀº °¡°ÝÀÌ ³»·È´øµ¥ ±¦È÷ ¸ÕÀú ºñ½Î°Ô »ò...
¶ó¸éÀº ÇÊ¿äÇÒ ¶§ »ð½Ã´Ù~
ÀÏ¿äÀÏÀº ³»°¡ Â¥ÆÄ°ÔƼ ¿ä¸®»ç~
¿À´Ãµµ ÇÑ ºÀÁö¸¦ ²ú¿©¼ ¸Ô¾îºÃ½À´Ï´Ù.
ÇÑ ºÀÁö¶óÁö¸¸ ±âÁ¸ Â¥ÆÄ°ÔƼº¸´Ù ¾çÀÌ Àû½À´Ï´Ù. °³´ç 24gÀÌ Àû½À´Ï´Ù.
ÇÑ ºÀÁö·Î µûÁö¸é ¹«·Á ¶ó¸é 1°³ °¡±îÀÌ Â÷À̳³´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ¸¸µÎ ¸ÕÀú ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ºÀÁö¿¡ ±â¸§À» ³Ö°í Èçµé¶ó°í µÇ¾î Àֳ׿ä. ¹«Á¶°Ç ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ ºÀÁö´Â ¸ÔÀ¸¶ó´Â °Í °°¾Æ¼ µû¶óÇß½À´Ï´Ù.
¿ª½Ã ¸Å´º¾óÀÌ ÃÖ°í..!
ÇÑ ºÀÁöÀÔ´Ï´Ù. Á¦°¡ ¿äÁò ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸¸µÎ¿¡¿ä. »ì¦ ºÒ°í±â(?) ¾ç³ä¸ÀÀÌ ³ª´Â °Í °°Àº °Ç Âø°¢ÀÎÁö...
±èÄ¡¸ÀÀ» ´õ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù.
8°³ ±âÁØ 180µµ 8ºÐÀ̶ó°í µÇ¾î Àִµ¥ Àü ÇÑ ºÀÁö ´Ù ÇÒ °Å¶ó¼ 190µµ 15ºÐ Çß¾î¿ä.
±ä ½ä ³¡¿¡ µåµð¾î µîÀå..
°Ç¸é, °íÄ®½·
116g x 4°³, 1,860kcal
½ºÇÁµµ 4°³¾¿ ÃÑ 12°³..
°Ç´õ±â ½ºÇÁ Åõô!
¿À~~°í±â °Ç´õ±â Ä¿Áø °Å º¸¼Ò..ÁøÂ¥ °í±âµµ ¾Æ´Ñ °ÍÀÌ..±»ÀÌ..
°Ç¸é Åõô!
º¸±Ûº¸±Û...
5ºÐÀ» ²úÀÌ°í, ºÒÀ» ²ô°í, ¹°À» ¹ö¸®°í, ½ºÇÁ¸¦ ³Ö°í, ºñºñ¶ó µÇ¾î ÀÖÁö¸¸ 4°³¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ ²úÀÏ ¶§¿¡´Â ¹°¹ö¸®°í, ½ºÇÁ ¶â°í, ºñºñ´Â ½Ã°£¿¡ ¸éÀÌ ºÑ±â ¶§¹®¿¡ 30ÃÊ ¹Ì¸® ºÒ²ô°í, ¹° ¹ö¸®°í, ½ºÇÁ ³Ö°í, ¿½ÉÈ÷ ½º±î ÁÝ´Ï´Ù.
±×¸©¿¡ ´ú°í °è¶õ ÇÁ¶óÀÌ Çϳª ½½Â½ ¿Ã¸®±â.
ÇÏÆ® ³ë¸¥ÀÚ ½ÇȳÄ
¸¸µÎµµ ´Ù ±¸¿öÁ³½À´Ï´Ù. ³ë¸©~³ë¸©~
µðÀúÆ®´Â ½Ã¿ø~~ÇÑ ¾Æ¸Þ¸®Ä«µµ ÇÑ ÀÜ ³»·Á¼ »Ë»Ñ °¶·¯¸® ¾Õ..¤¾¤§¤§
ÀÏ´Ü Ã¹ ¸ÀÀº ´Þ´Ù..ÀÔ´Ï´Ù.
Â¥Àå¶ó¸éÀÌ ´Ù ±×·¸Áö¸¸ °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¿À¶Ñ±âÀÇ Â¥½¶·©ÀÌ »ý°¢³µ¾î¿ä.
°Ç¸éÀ̶ó°í Ưº°È÷ ³ª»Ú°Å³ª ÇÏÁø ¾Ê¾Ò¾î¿ä.
´ë»§ Ä¿Áø °í±â °Ç´õ±â ½ºÇÁ´Â ¿ª½Ã³ª ±»ÀÌ Å©°Ô ÇÒ ÇÊ¿ä ÀÖ¾ú³ª ½Í¾ú½À´Ï´Ù. ½Ä°¨µµ º°·Î..
¿À´Ãµµ ¸ÀÀÖ´Â ÇÑ ³¢¿´½À´Ï´Ù.
³²Àº ÈÞÀϵµ Æí¾ÈÇϽŠ½Ã°£ µÇ¼¼¿ä~
Á¦´ë·Î Çؼ µå¼Ì³×¿ä ¤¾¤¾¤¾
Ä¿Áø °Ç´õ±â ½ºÇÁ´Â º°·Î³×¿ä. Àúµµ »çº¼±î ÇÏ´Ù°¡ °í¹ÎÇÑ ÇÏ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÁÁÀº ÀÏ¿äÀÏ µÇ¼¼¿ä ^^ |
¸éÁ¾·ù¸¦ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇؼ ²À ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °Ô ¹®Á¦¿¡¿ä ¤¾¤¾
üÁß °ü¸® ÇØ¾ß Çϴµ¥¿ä. ¤Ð¤Ð |
¾î¸Ó´Ï²²¼ ÇÑ Á£°¡¶ô¸¸ µå½Å´Ù Çϼż ÁøÂ¥ ÇÑ Á£°¡¶ô¸¸ ´ú¾î µå·È¾î¿ä. ¤¾¤¾
¸é Áßµ¶À̶ó Å«ÀÏÀÌ³×¿ä ¤Ð¤Ð |