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12월 러닝.. 그리고 마무리 9
뫼비우스 2 2022-12-31 15:53   조회 : 1544
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시리즈게시글 아이콘[월별결산] 시리즈

12월에 뛴건 350k 정도 되네요.

 

리커버리가 90k정도 러닝이 260k정도 되는듯합니다.

중간에 밀접접촉으로 거리두기가 타격이 컸네요.

리커버리는 걷기로 두고 뜁니다. 

속도때문인지 러닝에 두고 뛰면 자꾸 멈추네요.

20221231154554_YEtdHiEt9g.jpg

 

5월1일부터 체크하기 시작했는데..

8개월간 2800km정도 뛰었군요.

근력운동은 따로 정리가 안되네요.. 정리 포기... ㅜㅜ

20221231154555_10hnsHicJX.jpg


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목록보기 코멘트작성 코멘트9
[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 1

운동량 대단하시네요. 

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뫼비우스 다른의견 0 추천 1

제가... 운동량은 대단합니다...

운동량만. 크흡... ㅜ.ㅜ

농담이고 새해 복많이 받으세요~^^

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

ㅎㅎ 많은 운동량을 소화하시려면 운동능력도 좋으신거죠. 새해 복 많이 받으세요

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

와 5월 이후 2800km;;

운동능력이 대단하세요 저는 달에 180km정도 뛰는데도 힘들어서;;; 헉헉거리는데;;;

존경스럽습니다

새해에도 쭈욱 건재하시길 바래요^^

새해 복 많이 받으세요

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
꾸준한것 뿐입니다. 

금방 따라붙으실꺼에요.

쭈웁님도 한해 마지막 마무리 잘하시고

새해는 복 많이 받으세요

 

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황금마루 다른의견 0 추천 0
한해 수고 많으셨어요. 부상없이 내년에도 즐거운 운동 되시길..
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

넵 마루님도 한해 마지막 마무리 잘하시고

새해는 복 많이 받으세요

 

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호네키키 다른의견 0 추천 0

22/9/14 ~ 12/31 223k 뛰었는데 ㅋㅋㅋ

 

와 2800k 우 !!!! 

 

선수 아니십니까 ㅋㅋ ㄷㄷㄷ

 

23년에도 건강하시고 잘 부탁드립니다 ㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
네 호네님도 새해복많이 받으세요^^
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