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1월 운동결산
6
뫼비우스
1 2024-02-01 21:43
조회 : 344
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[월별결산] 시리즈파워링크등록안내
1월은... 거의 10일정도 리커버리.. 그것도
평소보다 못해서.. 기록이 형편없네요.
횟수나 시간 칼로리소모량등... 비교가
의미가 있진 않을듯합니다.
이제와서 살펴보니.. 이번달.. 30키로정도
장거리는 한번도 안뛰었네요.
이점도 반성반성... ㅜㅜ
근력운동은 그나마... 체면치례는 한거겉네요.
열흘정도 쉬었던걸 생각하면.. 기회있을때는
한거같고.. 9회 19시간이면 평균적으로 2시간은
했다는거니까... 조금은 예전처럼 하고있는듯
하네요. ^^;;
이번달 마지막날에 운동한게 아니였으면...
러닝마일리지는 참혹할뻔했네요.. ㅡ.ㅜ
사실 400 못넘길줄... 알고 있었.... ㅜㅜ
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뫼비우스
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그래도 뭔가 쌓아올린게 살짝 무너진
느낌이랄까요. 아쉽기는 하네요. ^^;; 어제.. 저녁에 30뛰고 400 채울까하다가.. 포기했는데... 아쉽네요... ^^;; |
