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이달의 운동(1월) 4
뫼비우스 3 2023-01-31 19:49   조회 : 750
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시리즈게시글 아이콘[월별결산] 시리즈

1월은 러닝을 12회 324km 뛰었고..

총소비칼로리는 29328kcal..

아마 근력 운동 포함인듯합니다.

그래프로보니 이번달은 4회가량 농땡이 쳤네요.

저번달 13회에 350정도 뛴거에 비해 러닝회당 

거리는 조금 늘고 쉰날은 2회에서 4회로.. 

근면성은 떨어진걸로..

20230131193754_W3EPZjmGL8.jpg

 

그중 근력운동은 1665분.. 약 27.7시간

운동했군요.

그래프를보니.. 중간에 아주 푹쉬었네요.ㅠㅠ

20230131193949_lt0rsEDsJp.jpg

 

 

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종드1 다른의견 0 추천 1
오늘도 수고하셨습니다

 

전 돈도못벌면서 대출혈을 해버렸네요 ㅋㅋ 

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
이번달도 고생하셨어요.

사람이 관심있는 부분의 욕구는

참기가 힘들더라구요.

그래도 그걸 일과 연동시켜서

하시는거니까..

머신이 잘 구비된곳은 정말 다닐맛이

날것 같아요.

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황금마루 다른의견 0 추천 1
1월 제 차량주행거리랑 비슷하신데요?
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
사실..최근 월별 기록중에선 가장 낮은..

기록이여서.. 작년 7월은 422키로 

뛰었던데, 겨울철이다보니..(변명변명)

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