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5월 결산입니다. 8
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[월별결산] 시리즈
결산 안올리다가..
계속 게을러지는것 같아서 반성하는 마음에 올립니다.
작년 5월에는 709km뛰었었거든요.
시간도 78.8시간 이였는데.. 진심 게을러졌네요.
4월에 458km에 53시간, 5월은 431km에 50시간..
고관절 중에 내전근쪽 통증으로 고생하면서 리커버리가
줄어들고 본러닝까지 영향을 미친거라고 보긴하지만..
점점 게을러지는건.. 팩트긴.. 하네요.
근력운동도 4월 11회 29시간 5월 10회 24시간..
참고하려고 작년 5월 뒤져보니 37시간이군요.
ㅜㅜ.. 입이 열개라도 할말이 없다.. 라는게 이경우입니다.
반성하고 다시 시간 조절 잘해봐야죠..
작년 5월엔.. 저거 어떻게 한걸까요.. 밥을 안먹었나?ㅜㅜ
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다른의견
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제피로스m
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300-400만해도..일반적인 러너기준 많은 마일리지긴한거같아요.. 저도 풀준비기간에나 겨우 300 넘기고 평소엔 250 내외로 마무리 되더라구요..? 700은정말.. ㄷㄷㄷ 마스터즈 중에 마일리지로 치면 상위 0.1% 될거같은데요.. |
뫼비우스
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작년 5월쯤에는 20뛰고 저녁에 리커버리라면서
20뛰고 그랬던거 같네요. 쉬는날에도 저녁에 나가서 살살.. 그러다 마누라님한테 쿠사리 제대로 먹었... ㅡ.ㅜ |
초록종이
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700 기록도 있으셨군요!! 430도 헬스장 이전과 부상으로 여러 어려움을 겪으시면서 달성하신 거라 더욱 대단하십니다. 5월 수고 많으셨습니다!! |
