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파워링크등록안내
오랜만에 인터벌을 해봤습니다
많이들하는 400/200으로 했고 질주페이스는 시간정하고하면 못맞출것같아서 그냥 막 달렸습니다
그래서 뒤로갈수록 점점 밀립니다
24년대회나가기전에 마지막 인터벌했었으니 1년2달만에 한건데 페이스는 그때랑 비슷하게 나왔습니다
그래도 심박수가 많이 올라서그런지 7번넘어가니 울렁거려서 7번째휴식부턴 불완전휴식이 되진못했습니다
이제 다시 주마다 한번씩은 해보려고합니다
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