포럼 >
_러닝포럼
27k 이지 러닝 4
북마크
주소복사
공유하기
[오늘의 러닝] 시리즈
- 99. 16k 이지 러닝 N
- 98. 10k 역치 러닝 N
- 97. 22k 이지 러닝
- 96. 23k m페이스 러닝
- 95. 19k 이지 러닝
- 94. 32k 이지 러닝
- 93. 27k 이지 러닝
- 92. 19k 이지 러닝
- 91. 21 + 14k 러닝
- 90. 14k 이지 러닝
- 89. 26k 이지 러닝
- 88. 10k 이지 러닝
- 87. 25k 이지 러닝
- 86. 19k 이지 러닝
- 85. 24k 이지 러닝
- 84. 17k 이지 러닝
- 83. 10k 빌드업 러닝
- 82. 12k 이지 러닝
- 81. 23k 이지 러닝
- 80. 22k 이지 러닝
- 79. 20k 이지 러닝
- 78. 11k 이지 러닝
- 77. 10k 이지 러닝
- 76. 여수 해양마라톤 풀코스 후기
- 75. 17k 템포 러닝
- 74. 10k 템포 러닝
- 73. 10k 템포 러닝
- 72. 8k 템포 러닝
- 71. 10k 이지 러닝
- 70. 40k 템포 러닝
- 69. 10k 이지 러닝
- 68. 11k 이지 러닝
- 67. 10k 이지 러닝
- 66. 40k m페이스 러닝
- 65. 10k 템포 러닝
- 64. 10k m페이스 러닝
- 63. 25k 템포 러닝
- 62. 10k 이지 러닝
- 61. 31k 템포 러닝
- 60. 10k 이지 러닝
- 59. 10k 이지 러닝
- 58. 10k 이지 러닝
- 57. 20k 템포 러닝
- 56. 10k 이지 러닝
- 55. 10k 이지 러닝
- 54. 10k 이지 러닝
- 53. 25k m페이스 러닝
- 52. 10k 이지 러닝
- 51. 10k 이지 러닝
- 50. 10k 이지러닝 + 첫 인바디 측정
- 49. 15k 템포 러닝
- 48. 10k m페이스 러닝
- 47. 25k m페이스 러닝
- 46. 10k 역치 러닝
- 45. 27k lsd 러닝
- 44. 10k 이지 러닝
- 43. 14k 이지 러닝
- 42. 10k 역치 러닝
- 41. 10k 이지 러닝
- 40. 19k m페이스 러닝
- 39. 13k 이지 러닝
- 38. 11k m페이스 러닝
- 37. 10k 이지 러닝
- 36. 19k 이지 러닝
- 35. 11k 이지 러닝
- 34. 11k 이지 러닝
- 33. 12k 이지 러닝
- 32. 12k 이지 러닝
- 31. 24k lsd 러닝
- 30. 11k 이지 러닝
- 29. 11k 이지 러닝
- 28. 14k 이지 러닝
- 27. 12k 템포 러닝
- 26. 19k 이지 러닝 8월 결산
- 25. 13k 이지 러닝
- 24. 7k 템포 러닝
- 23. 13k 이지 러닝
- 22. 8k 템포 러닝
- 21. 20k lsd 러닝
- 20. 10k 템포 러닝
- 19. 13k 이지 러닝
- 18. 10k 이지 러닝
- 17. 12k 이지 러닝
- 16. 10k m페이스 러닝
- 15. 13k 이지 러닝
- 14. 10k 이지 러닝
- 13. 13k 이지 러닝
- 12. 11k 이지 러닝
- 11. 16k 이지 러닝
- 10. 12k 이지 러닝
- 9. 12k 이지 러닝
- 8. 11k 이지 러닝
- 7. 11k 이지 러닝
- 6. 14k 이지 러닝
- 5. 13k 이지 러닝
- 4. 12k 이지 러닝
- 3. 11k 이지 러닝
- 2. 7k 우중 러닝
- 1. 10k 이지 러닝
파워링크등록안내
낮에 영하2도일때 달렸는데 해가뜨니 달릴만했습니다
바람이 꽤 강해서 숨쉬기 힘들었지만 햇살이강해서 춥지는않아 버틸만 했습니다
오늘은 저번주 목표였던 27k를 500페이스로 달렸습니다
역시 낮에달리는건 저녁보다는 페이스가 조금 잘나오는 느낌이 드는것같습니다
내일도 변수가없으면 길게 뛸듯합니다
0
추천하기
다른의견
0
|
이메일
카카오톡
라인
밴드
X(트위터)
페이스북
4
러너
러너
포럼 >
_러닝포럼
파워링크등록안내
-
보스턴12 좋네요. 2
| 
284
러너
-
16k 이지 러닝
| 303
최강귀염만두
-
카본화가 중독성이 있군요 2
| 1004
러너
-
달리기 빨라질려면 인터벌 훈련하면 10키로 35분 가능한가요? 7
| 611
러너
-
10k 역치 러닝
| 471
최강귀염만두
-
유튜브 채널 추천좀 부탁드립니다 3
| 342
러너
-
경력3년&서브4 전후 하시는분들 운동량 궁금합니다
| 237
러너
-
올해 인천 풀마라톤 생긴다던데 5
| 687
러너
-
밀양 하프마라톤 후기(첫 하프) 7
| 585
이런사노라면
-
러닝 워치 무한 고민 28
| 1094
러너
-
3.1절 단축마라톤 돼지러너 기록 인증해봅니다. 15
| 788
영쩜1톤러너
-
너무 꽉끈해서인가요? 4
| 675
러너
-
창원 주남저수지 달리기 2
| 361
러너
-
40세 173 100키로 아재 3.1절 단축마라톤 1시간 46분 35
| 5997
2
영쩜1톤러너
-
러닝 기록 질문 7
| 319
러너
2
/ 201
