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오늘은 바람이 쎄서 달릴때 숨쉬기가 힘들었습니다
장갑을끼고 달렸지만 바람때문인지 손이 많이 시려웠습니다
왼쪽은 회복다됐는데 오른쪽다리는 70퍼정도 회복된것같습니다
근육통때문에 아직 달리기 부자연스러운 느낌이 들었지만 오늘은 500ㅡ510페이스로 달려봤습니다
아직 회복이 덜돼서 체감강도는 4분후반대같다고 느꼈습니다
마지막은 조금 더 힘내봤는데 몇초 차이나진 않았습니다
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