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오늘은 미세먼지가 조금있었지만 바람이 전혀안불어서 달리기 좋은 날씨였습니다
저녁이라 쌀쌀해서 몸에 열도 잘안오르는것같고 손시렵고 달리면서 춥다고느꼈습니다
초반에는 510ㅡ520페이스 정도로 달렸다가
500ㅡ510페이스로 올려주고 마지막은 더 올려주고 마무리했습니다
내일은 비가온다고하는데 저녁에는 그치고 온도가제법높아서 바람이안불면 달릴수도 있을것같습니다
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