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오늘은 로드를나갈까 고민했지만 어제보다 바람이 더 강력해서 트랙으로 갔습니다
바람이더쎄니 역풍일땐 몸이 밀리는느낌도 들었고 숨쉬기가 너무 힘들었습니다
어제보다 3도 오른 영상1도라 춥지는않았습니다
15키로쯤 넘었을땐 바람이조금 약해져서 페이스가 살짝 올랐습니다
520ㅡ530페이스정도로 잡고 달렸는데 마지막은 계속 515ㅡ520으로 살짝 올라서 평페는 520이됐습니다
마지막 2키로는 조금 힘을내서 살짝 페이스를 더올렸습니다
대회이후 장거리는 보급 급수없이하고있는데 이지런정도라 그런지 버틸만한것 같습니다
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