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24k 이지 러닝 5
최강귀염만두 2025-01-24 22:16   조회 : 400
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시리즈게시글 아이콘[오늘의 러닝] 시리즈

오늘도 어제와 같이 달리기 좋은 날씨였습니다

반팔 바막에 얇은 타이즈 반바지 장갑끼고 달렸는데 몸에서 땀은나도 춥고 손시려웠지만 바람이 덜불어서 좋았습니다 

페이스도 어제랑 비슷하게 510페이스정도로 달렸습니다 

달리다보면 손목부분이 추위로인해 무감각해져서 진동이울려도 못느낄때가 있는데 오늘은 14k부터 그래서 완주까지 쭉 1k 페이스 체크안하고 계속 페이스유지한다는 느낌으로 달려봤는데 마지막엔 약간 빨라진걸보니 조절은 잘 했나봅니다

오늘까지 11회 러닝 196k 채웠는데 내일모레까지는 많이 달리고 추워지는 다음주는 잘 안달릴듯합니다

 

 

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행님 24키로가 이지러닝임미가...대단하셔
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감사합니다
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러너(183.107) 다른의견 0 추천 0

저는 뽐뿌눈팅족인데 만두님 글 보면서 좋은 참고가 되고 있습니다. 제 목표가 되셨어요 ㅎㅎ

대단하시고 감사합니다 ^^

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0

읽어주신다하니 기쁘네요 실력은 변변치않지만 감사합니다

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크 잘 뛰신다잉~ 좋아요 좋아~
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