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요즘은 간식이 꾸지뽕입니다
꾸지뽕은 달지는않지만 맛있고 단점이라면 씨가 커서 삼켜 먹어야하네요
요즘은 춥다보니까 다시 따뜻하게 입고 물도 따뜻한 물을 먹습니다
나갈때는 바람막이를 입고 나가네요
매일 만보를 걷는것은 기본이고 수시로 서있다보니 뱃살이 많이 빠졌습니다
가족들은 아직도 제가 뱃살이 많다고 놀리지만
저는 제가 체중이 많이 나갈때 뱃살이 어느정도였는지 잘 알기때문에 현재 뱃살이 많이 빠진것이라는것을 아네요
그만큼 노력을 많이 해서 많이 뺀것입니다
물론 아직 더 빼야하지만 한꺼번에 다 뺄수는 없기에 차분히 하고있습니다
더 자세한 이야기는 다음 시리즈에 하겠습니다
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