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- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
파워링크등록안내
체중은 감소하고 있지만 수술을 한지 두달밖에 안되어서
아플때도 있다보니 차분히 운동을 하고 있습니다
간식은 완전히 끊었습니다
영양제 먹고 밥 먹으면 양이 딱 맞아서
야식할 이유도 없어졌습니다
그런데 아직은 조심하며 운동하고 있네요
수술한 부위가 잘못될까봐 한번에 운동을 안하고 나눠서 하네요
그래도 가을보다는 많이 좋아졌습니다
더 자세한 이야기는 다음 시리즈에 하겠습니다
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