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다이어트 22번째 이야기
축복기적 2022-01-08 03:13   조회 : 829

시리즈게시글 아이콘[다이어트] 시리즈

운동하면서 힘들때는 쉬면서 하고싶지만 그러면 또 가족이 눈치 주기에 쉬지 못하는게 제일 스트레스 같네요

힘들다보니 이제 운동하다가 코피까지 나오네요

코피가 나오니까 얼마나 피로가 누적되었으면 코피가 나올까 그런 생각이 드네요

운동이 땀이 나오면 보람되지만 코피까지 나오면 얼마나 무리를 했길래 그럴까 생각하며 스트레스를 받게 되네요 

그래도 하루종일 코피가 나오는것은 아니니까 금방 멈추겠지 라고 스스로 위안삼으면서 하고있네요

운동할때에는 배고파도 참아야하고 참을게 많죠 먹으면서 하면 다이어트가 안되니까요

그래서 운동할때 힘든것중에 하나가 배고픈것이네요

배고플때에는 배에서 소리가 심하게 나니까 그게 제일 참기가 힘들어요

그래서 그럴때에는 수건으로 배를 가릴수있는데까지 가리면 그나마 소리가 덜나네요

어차피 운동할때에는 땀이 나니까 수건과 물티슈를 준비하는데 배고플때 배 가리는것도 좋더라구요

더 자세한 이야기는 다음 시리즈에 하겠습니다

 

 

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