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- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
파워링크등록안내
이번주는 74kg이 나왔습니다
폐렴주사를 맞아서 그런지 어깨가 아파서 신경쓰이다보니
운동할때 힘들긴하지만 그래도 열심히 만보를 걷고있습니다
아직 50살이 되지는 않았지만 암수술을 해서
폐렴주사를 일찍 맞게 되었습니다
매일 만보를 걷고 음식은 조금씩 줄이고 있습니다
요즘은 미역국을 많이 먹고있어요
미역국이 면역에 좋다고 해서 먹고있네요
오랫만에 잡채도 먹었네요
야식안하고 조금 먹어서 살은 찌지않았습니다
더 자세한 이야기는 다음 시리즈에 하겠습니다
저는 익명게시글과 익명댓글과 서명언급을 싫어해요
제 건강관련 댓글만 달아주세요
제 건강관련 댓글이 아니면 대댓글도 안달아드려요
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