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- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
파워링크등록안내
이번주는 69.4kg이 찍혔습니다
갈비도 먹고 오징어도 먹고 그러지만
많이 먹지않아서 살이 빠졌네요
간식은 사과와 자두를 먹고있습니다
사과와 자두 모두 달콤하네요
영양제 또한 매일 먹고있습니다
암환우라서 영양제 안먹으면 잠이 엄청 오네요
그리고 영양제를 먹는날 끼니를 덜 먹기때문에
다이어트에 도움이 되네요
요구르트와 두유도 매일 먹네요
암환우는 조심해야하다보니 조심히 먹고있네요
운동도 무리하지않게 꾸준히 만보를 걷고있어요
저는 익명게시글과 익명댓글과 서명언급을 싫어해요
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