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- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
파워링크등록안내
제가 암걸리기전에는 3만보까지 걷는게 가능했는데요
암 걸리고나서는 5000보 가능했다가 만보 가능했다가
며칠전부터 만2천보가 가능해졌습니다
열흘에 2천보씩 올려서 걸을 생각입니다
발걸음이 가볍지만 한번에 3만보를 걷다가는
무리가 와서 운동을 못하게될수있기에 이렇게 정했습니다
그리고 7월말에 ct를 찍는 관계로 금식도 한번 해야하기에
평상시보다 고기를 더 많이 먹고있어요
하지만 꾸준히 걸으니까 살은 찌지않아요
이번주에 체중이 68.5kg이네요
한시간에 20분씩만 걸어도 금방 만보가 되는데
그동안 많이 아팠던 관계로 많이 쉬면서 했어요
아직 발에 붓기는 남아있지만 많이 좋아졌기에
희망을 가지고 매일 걷고있습니다
ct하는날 피검사를 같이하기에 단호박도 먹고있어요
더 자세한 이야기는 다음 시리즈에 하겠습니다
저는 익명게시물과 익명댓글과 서명언급을 싫어합니다
익명댓글과 서명언급은 사절합니다
제 건강에 관한 댓글만 달아주세요
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