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다이어트하면서 힘든것중 하나가 땀이 많이 나서
옷을 벗고 있어야하는데 겨울에는 옷을 벗고있으면 추워서 몸이 차갑고
그래서 다이어트할때 엄청 신경을 많이 쓰네요
런닝머신할때에도 땀이나서 선풍기를 하는데 처음에는 추워서 참기 힘들다가
10분~20분 지나면 땀이 심해지면서 선풍기가 시원하다 그런 생각이 드네요
그리고 춥다보니 따뜻한 음식을 많이 먹으면서 살빼는게 조금 어려운것같아요
여름에는 시원한 음식 간단하게 먹다보니 다이어트 속도가 빨랐었네요
겨울에도 국수만 먹는다던지 샌드위치만 먹는다던지 그런날에는 살이 빠지네요
그리고 요즘은 어두운 날이 많다보니 산책이 여름에 비해 줄었네요
더 자세한 이야기는 다음시리즈에 하겠습니다
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