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트레드밀70분주와 스트렁 6
제피로스m 3 2025-01-29 13:29   조회 : 269
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시리즈게시글 아이콘[러닝초보 달리기] 시리즈

오늘은 원래 80분주 600으로 조깅할 계획이었으나

 

운공시간이 10분이 줄어들게 되어...거리는 포기할수없으니

 

조금 빨리달려서 70분을 채우는걸로!!

 

 

20250129132641_wXkbKAhuUM.jpeg

 

70분 달리기 성공입니다

내일은 5000m 3세트를 해야하는 포인트 훈련하는날인데

 

트랙이 좋은데.... 트밀에서...흠 ㅠㅠ

 

 

20250129132649_JKoajgk0r4.jpeg

 

뫼비우스님 추천하신 뒤꿈치패드를 스트렁에 붙여보았습니다

 

뒤꿈치까져서 피가 났었는데 이거 붙이니까

 

뒤꿈치까짐이 전혀 느껴지지 않아 좋았습니다

 

아프3에는 안붙여도될거같긴한데...

 

일단 두고보고 결정

20250129132648_kKJMrV65Lu.jpeg

 

 

3 추천하기 다른의견 0 |
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목록보기 코멘트작성 코멘트6
초록종이 다른의견 0 추천 1

뒷꿈치 패드. 회복주 할때 쿠션 효과도 좀 볼 수 있겠습니다.

경기도 쪽 폭설 상황이 매우 안 좋은가 보네요

오늘 집으로 돌아가는 날인데 걱정이네요. 

수고 많으셨어요!

 

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제피로스m 다른의견 0 추천 0

주로 상황이 좋지 않으니 포인트 훈련하기가 쉽지 않을거같아요 ㅠㅠ 다음주까지도 아무래도 계속..트레드밀을 타야할거같은데 ..  벌써 걱정이네요

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 1
패드 좋아보이네요 알파2 뒷꿈치까져서 내버려두고있었는데 참고해봐야겠어요 

509페이스 적당한 강도로 달리신거같네요 고생하셨습니다 

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제피로스m 다른의견 0 추천 0

뒤꿈치까지는거면 저걸로..해결되실거에요!! 다만 몇mm정도는 잡아먹으니까  여유가없으면 앞코가 닿을수도 있을거같아요 까지신다면 우선 추천

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

스트렁.. 아시는분이 몬스터라고 부르던데..

궁금하게 해놓고 신어주게는 안하더군요.

(치사하다 췟...)

말한게 저게 맞아요.

저거 두께가 1mm 2mm 짜리 이렇게있을꺼구요.

보니 다 2mm짜리 같은데.. 얇은것도 있어요.

전 5개씩은 항시 구비를.. ㅎㅎ.. ^^;;;

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제피로스m 다른의견 0 추천 0

오 이거 얇은게 있나요...? 찾아봐야겠습니다 ㅋㅋ 감사합니다 스트렁은 이것덕분에 생명연장했습니다

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