포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

16km 달리기 (pace3테스트 3일차) 8
제피로스m 3 2023-11-12 21:49   조회 : 736
IMG_4468.png (169.9 KB)IMG_4469.png (119.9 KB) More files(2)...

시리즈게시글 아이콘[러닝초보 달리기] 시리즈

 

오늘도 너무 추웠습니다 

오늘은 르까프 핫딜..? 로 구매한 전투용 경량패딩을

반팔&암슬리브& 콜드기어&장갑  함께 입고 나갔습니다

 

원래는 빌드업주를 할 계획이었으나 너무 추워서.. 정신이 혼미해서 그냥 막..다리가는대로 뛰었습니다 

 

pace3 이 현재 페이스가 5-10초 딜레이 후에 보인다고? 이슈가 있던데..  제가 쓰는기준에선 차이를 못느꼈습니다

 (애플워치se도 실시간이 아니었나..) 

15km구간이 질주 구간이었는데.. 600에서 페이스업하는데

코로스나 애플워치나 몇초 밀리는 느낌이긴 했습니다

(애플워치 최신형은 안밀릴수도..) 

 

심박은... 처음엔 비슷하게 출발해서 오... 이제 괜찮나? 했는데 중간부터  오늘도 야단났네요 ㅋㅋㅋ

평균10-20은 더 높게 나오더라구요

 

 

20231112214631_hboBmjsaMI.png

 

 

심박이 두껍게 나온부분이 애플워치랑 코로스의 심박차이라고  보시면 될것 같습니다

 

초반 1/3은 비슷하게 출발했고 뒤에도 중간중간

제대로 찍히는 구간도 있긴한데..

전체적으로 엉망이네요 그래도 점점 비슷해져가고 있네요 ㅋㅋ

 

20231112214633_nqpXOAkinw.png

 

 

20231112214635_lTp4FgFIxi.png

 

 

20231112214639_tqDJeUXKUv.jpeg

 

 

3 추천하기 다른의견 0 |
시리즈 목록보기 ▲
목록보기 코멘트작성 코멘트8
바이러스균 다른의견 0 추천 1

보기가 좋아서 기다리더라도 코로스 블랙 구입될 때까지 두드리겠습니다 ㅋㅋㅋ 고생하셨습니다.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
제피로스m 다른의견 0 추천 0

 

 가로모드로 하면 좀더 데이터가 눈에 잘들어더라구요

 

 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
쭈웁 다른의견 0 추천 1

심박은...데이터가 없어서 그런건 아닌거 같아요;

광학 어쩌구 저쩌구 했던거 같은데;;

심박은 가민보다 애플워치가 더 정확하다고 하더군요..

선택어 고민이..되실거 같습니다;;

수고하셨습니다

 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
제피로스m 다른의견 0 추천 0

1,2일차보단 좋아졌으니..뭔가 쓰다보면 좋아질거라 믿으며 .. 일단 가벼운건 너무 좋습니다 정말 안찬거 같아요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 1

페이스가 지연이 10초정도 있어요 그래서 페이스를

자주 확인해야할때는 조금 앞에가서 확인한다고

생각하니 그렇게 거슬리진 않더라구요

시계를 그렇게 자주 보는경우가 거의 없긴해요

제 페이스2도 오늘 업힐훈련에서 심박이치솟는 오류를 보여줬네요 작년에도 겨울에 업힐에서 심박튐이 유독 빈번하게 일어났는데 이번에도 똑같은 현상이 일어나더군요 심박튐오류가 생겼을땐 멈춰 서있어도 

10ㅡ20초가량 심박이 내려가질 않게되더군요

숨이 차지않는 이지페이스인데 180이렇게 찍혀있으면 오류라고봐요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
제피로스m 다른의견 0 추천 0

감사합니다~ 마지막에 1km질주를 하느라 최대 180은 맞을텐데 그앞에 평균 170에 가깝게 나오는것들은 오류라고 봐야할거같아요

초반 1/3은 멀쩡했는데 ㅋㅋㅋ  심박계가 속썩일줄이야...  그래도 첫날보단 오차가 많이 줄긴했습니다 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

저도 워치 확인을 자주 안하는데

할때도 힐끔 보죠.

약간 페이스에 강박이 있어서..

손들어올리는것만해도 페이스에

영향이 있을까하는 마음에..  ^^;;

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
제피로스m 다른의견 0 추천 0

워치를 안봐도.. 일정한 페이스를 밀수있으시니..! 저는 조금만 안봐도 빨라지거나 느려지거나  꼬여버리더라구요

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.