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다이어트 166번째 이야기(익명댓글 사절,서명언급 사절)
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[다이어트] 시리즈
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- 1. 1년동안 19kg 빠졌습니다
파워링크등록안내
이번주는 72.6kg이 나왔습니다
이제 병원 검사하는 날이 며칠 안남아서
보양식을 든든히 먹고있습니다
20일 아침은 금식하네요
금식할때는 요요현상이 발생되기때문에
일주일전부터 든든히 챙겨먹네요
그렇게 챙겨먹어도 한끼를 굶으니 살이 빠지더라구요
계엄령때문에 불안하지만 매일 만보를 꾸준히 걷고있습니다
춥다보니 집에서도 코트를 입고 하네요
오늘 점심은 만둣국 저녁은 게장을 먹었습니다
원래 점심은 빵이나 떡으로 간단히 먹는데
검사날짜가 일주일앞으로 다가오니 건강을 챙기고 있네요
더 자세한 이야기는 다음 시리즈에 하겠습니다
저는 익명게시글과 익명댓글과 서명언급을 싫어해요
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