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다이어트 175번째 이야기(익명댓글 사절,서명언급 사절,악플 사절) 2
축복기적 2025-03-15 15:27   조회 : 204

시리즈게시글 아이콘[다이어트] 시리즈

이번주는 74kg이 나왔습니다

너무 아파 보양식을 먹었더니 살 빼는게 쉽지는 않네요

목 아플때에는 냉찜질기를 하면 효과가 있어서

계속 꾸준히 만보를 걷고있습니다

어제는 동파육도 먹었습니다

동파육이 부드러워서 저한테는 도움이 되더군요

요즘은 아파서 한번에 걷지는 못하고 1시간에 2~30분씩 걷고있어요

그렇게 나눠서 해도 만보는 채워지네요

아프다보니 영양제도 잘 안먹게 되네요

 

더 자세한 이야기는  다음 시리즈에 하겠습니다

저는 익명게시글과 익명댓글과 서명언급과 악플을 싫어해요

제 건강 관련 댓글만 달아주세용

제 건강 관련 댓글이 아니면 대댓글도 안달아드려요

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닉넴없엉 다른의견 0 추천 0

보양식이 뭔가요

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갈비탕 삼계탕 등등 고기 종류죠
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