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다이어트 168번째 이야기(익명댓글 사절,서명언급 사절)
축복기적 2025-01-25 17:30   조회 : 203

시리즈게시글 아이콘[다이어트] 시리즈

이번주는 73.2kg이 나왔습니다

역시 살 뺴는게 쉽지않네요

운동을 많이하면 근육도 생긴다는데

그래서 살이쪘나 싶네요

야식안하고 식량도 조절하고있거든요

매일 만보를 걷고있고 속도도 더 빨라지고 있습니다

계엄령때문에 잠도 제대로 못자고 다음주 병원갈때가 걱정이네요

요즘은 된장찌개와 김치볶음을 자주 먹네요

계단운동기기는 조금만해도 100걸음이 올라가고 운동이 많이 되네요

 

더 자세한 이야기는 다음시리즈에 하겠습니다

저는 익명게시글과 익명댓글과 서명언급을 싫어해요

제 건강 관련 댓글만 달아주세요

제 건강 관련 댓글이 아니면 대댓글도 안달아드려요

 

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