[다이어트] 시리즈

이번주는 76.2kg이 나왔습니다

역시 살 빼는게 쉽지않은데요

암이라서 수술을 해야되다보니

목과 발에 붓기가 심한것도 원인입니다

통증이 심하지만 매일 꾸준히 만보를 걷고있습니다

간식은 사과와 고구마를 먹고있어요

저는 무지방그릭요거트를 꾸준히 먹고있어요

병이 우유를 먹으면 안좋은 병이라서

우유는 일주일에 한번정도 먹고

그릭요거트는 우유가 조금 들어가서 먹고있어요

이번주는 아귀찜이랑 삼계탕을 많이 먹었어요

통증이 심하다보니 영양 많은 음식들 위주로 먹고있네요

더 자세한 이야기는 다음 시리즈에 하겠습니다

저는 익명게시글과 익명댓글과 서명언급과 악플을 싫어해요

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