포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

트레드밀 15km 3
제피로스m
2 2025-06-21 10:22   조회 : 544
IMG_7884.jpeg (226 KB)IMG_7885.jpeg (299.4 KB) More files(1)...

시리즈게시글 아이콘[중급마라토너의 훈련일지] 시리즈

 

20250621101952_59PmKx6OQS.jpeg

 

 

 오늘은 원래 아파트 헬스장에서 3시간주를 계획했으나..

 

절반만 하고 탈출 했습니다 ㅠㅜ

 

절반만해도 지루함 정신공격이.. 쉽지 않았습니다

 

내일 다시 3시간 도전해봐야겠습니다 

 

이제 휴대용 선풍기를 휴대하고.... 달려야할거같아요

 

 

20250621101953_vguP8rp0cB.jpeg

 

 

20250621101956_rlGxlQDhi8.jpeg

 

 

2 추천하기 다른의견 0 |
시리즈 목록보기 ▲
목록보기 공유 코멘트작성 코멘트3
뫼비우스 다른의견 0 추천 1

어? 아파트 헬스장이면 시원하게 안해주나요?

저희쪽은 관리하는분이 자리를 안지키셔서

걍 운동하는 사람이 틀면되는데..

지하라 습기랑 공기질 나쁜거말고는 괜찮거든요.

휴대용.. 저정도 선풍기가지고는 택도 없으실텐데..

안되면 관리실 얘기해서 틀어달라고 하셔야.. ^^;

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
제피로스m 다른의견 0 추천 0
나름 바람이 괜찮습니다 ㅋㅋ   

에어컨은 틀어줘도 바람이 없으니까 아쉽더라구요 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
초록종이 다른의견 0 추천 0

트레드밀 러닝을 자주 하면 보폭이란 케이던스가 균일하게 하는데 도움이 되는 것 같긴 한데... 말씀대로 지루함이 가장 큰 적이요...

3시간 트레드밀 ㄷㄷㄷ 저는 자신 없네요.

수고 하셨습니다!!

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.