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17k 이지 러닝 3
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주말이니 낮에뛸까 했는데 햇살이 너무뜨거워져서 조금 선선해지기 시작하는 5시에 달리러나갔습니다
수면시간이 모자르긴했는데 오늘은 오래달리고싶어서 100분 17k를 목표로 잡고 달렸습니다
로드에서 케이던스 떨어지는게 조금 걸리긴했는데 175넘으면 그렇게 낮은것도 아니고 신경끄고 달렸는데 신경안쓰니 기분좋게 펀런한것같습니다
포인트 중점으로 달리는데 이번달 마일리지가 300넘을듯말듯 너무 달렸나싶어서 줄일까 했지만 이것도그냥 가볍게달리기를 넣어서 그런거니 신경끄기로했습니다
이대로나가면 290에서300쯤으로 마무리될듯 합니다
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