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14k 이지 러닝 4
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날씨가 굉장히 후끈합니다
조깅보다는 빠른수준인데 심박은 높지않은 이지런 수준이라 즐겁게 달렸습니다
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다른의견
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초록종이
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귀염만두님 오랜만이시네요.
여름에도 여전히 심박수 대비 페이스 좋으십니다. 특히 러닝 파워 215w에서 520 페이스를 뽑으시는 걸 보니 매우 효율적인 러닝을 하고 계신 것 같아요. 수고하셨습니다!
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러너
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이분 이지런 올리실때마다 어떻게 저렇게 뛰지 했는데 요즘은 저도 이 정도는 아니지만 비슷하게 뛰네요 ㅎㅎ 마일리지가 쌓이면 언젠가는 저도 이 수준이 되겠죠? ㅎㅎ |
