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오늘의 러닝(오랜만에) 5
쭈웁 3 2023-12-06 21:47   조회 : 392
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시리즈게시글 아이콘[슬기러운 러닝일지] 시리즈

오랜만입니다^^

어머니 신경 쓴다고 잘 뛰지 못하다가 오늘 후배가 인터벌하자고 해서 뛰어봤어요

사실 몇일 조금씩 뛰긴했는데 오랜만에 뛰니 다리가ㅎ

아프네요ㅠ

예전처럼 자주 뛰려고 노력 해볼께요

 

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제피로스m 다른의견 0 추천 0

고생하셨습니다~ 인터벌 예쁘게 나왔네요! 

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

오랜만에 뛰니 시간이 어떻게 흘러간지 모르겠네요^^;

감사합니다

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0

오랜만에 인터벌 하셨는데도 전처럼 깔끔하게

뛰셨네요 

고강도 가속주라 오랜만이면 다리가 아플수도 있을것같아요 고생하셨습니다 

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

원래 420 질주인데 후배가 질주속도 올려서 잘 따라간거 같아요

역시 페메나 누군가 있음 훈련질이 틀려지네요

감사합니다^^

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

캬~ 그래프 이쁘네요.

훈련효과 좋겠는데요.^^

겨울철은 좀 설렁설렁해도 괜찮아요.

무리해서 다치는것보단 100배 낫죠.

고생하셨어요.

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