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오늘의 러닝 6
쭈웁 3 2024-01-01 18:17   조회 : 482
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시리즈게시글 아이콘[슬기러운 러닝일지] 시리즈

24년 첫 러닝이네요

주로들이 눈으로 엉망이라 의정부종합운동장 까지 가서 뛰었네요

여기는 러닝크루 분이 함박눈이 내려도 뛰는걸 보고 괜찮겠다 싶어서 가봤네요

일단 운동장 주트랙은 잠겨있어서 못들어 가고 관중석들어가는 곳에 뛰어봤습니다(사진은 제가 미처 못찍어서 퍼왔는데 문제시 삭제하겠습니다)

 

20240101180919_fErhU4DJmt.jpg

 

상당히 잘되어 있더라구요 근데 오늘은 눈이 쌓여있어서 한바퀴 돌고 주차하는곳에서 뛰었네요

 

20240101181015_tJAIAc3Yga.jpg

 

이곳도 조깅트랙으로 되어 있고 1바퀴에 700m더라구요 이제 눈이 와도 주말에 뛸수있는곳이 생겼네요^^

근데 이곳의 단점이 GPS가 엄청 튄다는 단점이 있더라구요 오늘도 뛰는데 페이스도 왔다갔다 힘빠져서..

뛰다 말았네요ㅎㅎ

그래도 악기상에 멍런하가 좋은곳 찾은것으로 만족합니다.

오늘도 수고하셨고 새해 복 많이 받으시고 즐거순 운동생활하세요^^

 

20240101181600_xfhfjGTtan.jpg

 

 

20240101181600_kYgWhhxUi2.jpg

 

 

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

지붕이나 건물안에서 뛰어야할때..

그럴때 트레드밀 모드를 잘 맞춰두시셨다가

트레드밀 모드로 뛰시면 되십니다.

GPS튀는곳에서는 차라리 트레드밀 모드가

낫더라구요.

새해부터 고생 많으셨습니다.  ^^

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

아 트레드밀 모드하면 되겠네요^^

아지트 같은 곳이 생겨서 좋네요

감사합니다

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

유튜브에서 많이 본 트랙이네요 ㅎㅅㅎ

고생하셨습니다.

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

전천후로 달릴 곳을 찾으니 좋네요^^

감사합니다

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0

날씨안좋은데 뛰고싶을때 가면 딱이겠어요 

gps가 튀면 측정은 어렵겠지만 그래도 뛸수는있으니

좋을것같아요 

거리아시니 트레드밀모드로해서 보정해도 되겠네요 

고생하셨습니다 

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

트레드밀 모드나 시간주로 연습하면 좋겠더라구요

올해는 꼭 보강+효율적인 러닝해보겠습니다

감사합니다^^

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