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5월 러닝 결산입니다 6
쭈웁 3 2024-05-31 20:03   조회 : 436
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시리즈게시글 아이콘[슬기러운 러닝일지] 시리즈

 

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이번달 목표가 280이였는데 부상이 발목을 잡았네요

그래도 조급해하지 않는 제 자신을 보니까 멘탈도 성장했구나 생각이드네요

5월에도 운동하신다고 수고 많으셨습니다

6월에도 건런 펀런하세요^^

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

230이면 어디서 적게 뛴다고 소리

들을 거리는 아니죠.

엄청 뛰신거죠.

양도 양이지만.. 업힐도 엄청 많으셨잖아요.

질도 엄청난거죠.

작게든 크게든 누적형 부상은 꾸준하다보면

언젠가는 찾아오더라구요.

스피드훈련 비중이 좀 높아서 찾아온거면..

슬기롭게 극복하는게 관건이죠.

5월 고생많으셨어요. ^^

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

부상도 슬기롭게 이겨내야겠죠?

준비시간도 많으니 조급해 하지 않으려구요

근데 5일 쉰거 같은데 가벼운 조깅이라도 하고싶네요;;

병이네요ㅋ

감사합니다^^

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제피로스m 다른의견 0 추천 0
업힐 안한..제가 겨우 250인데 ! 업힐하고 이만큼이면 많이뛰셨죠~~ 훈련량 늘어나면  어느정도 부상생기는건 어쩔수없나봐요 ㅠㅠ 보강운동을 꾸준히 해서 저도 그정도에 부상이 올거라 생각도 못했는데... ㅠㅠ 잘관리하시고 6월엔 리커버리 먼저 입니다! 고생하셨습니다
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쭈웁 다른의견 0 추천 0

포럼에 오면 뛰고 싶어져서 일부러 안봤는데 치료 받으러 와서 포럼 보니까 조깅이라도 하고 싶네요^^

잘 치료 받고 돌아 가겠습니다^^

감사합니다

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

고생하셨습니다.

저는 이번 달 100도 못 채워서 ㅎㅅㅎ

근데 걷기로는 200km 넘을 거 같네요 ㅋㅋㅋ

주말 잘 보내세요.

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

포럼에 부상자들이 많더라구요ㅋㅋ

날 풀리니 야외 활동이 많아져서 그런가봅니다

바이러스님 휴식기간동안 차도가 있으시길 빌어요

감사합니다^^

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