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오늘의 러닝(10k) 5
쭈웁 3 2024-08-25 20:47   조회 : 307
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시리즈게시글 아이콘[슬기러운 러닝일지] 시리즈

어제 러닝의 성지라는 남산에 가서 3회전(실제로는 2.5회전;;)하고 근육통와서 일지도 못 올리고 뻗었네요

거기 보니까 유튜버,연애인도 뛰러 온다고 했는데 너무 힘드니까 주변을 못 봅니다ㅋ

 

오늘은 안뛰려다 다리가 뭉쳐서 조깅한다 생각하고 뛰었는데 다리가 무겁네요

내일은 휴식하고 화요일날 뛰어야겠네요

 

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제피로스m 다른의견 0 추천 0

남산이 업힐 맛집이라...고 소문이 났더라구요 운동하는사람 많다고 하더라구요! 고생하셨습니다~~저는 여름동안 트레드밀을 벗어나질 못해서 ㅋㅋㅋ 획득고도가 거의 0입니다 ㅋㅋㅋ

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

아침 오전 5시40분 정도에 도착했는데도 뛰시는분들이 많았어요

코스가 장거리도 되면서 업다운도 되어서 코스가 좋더라구요

안좋은건 제 체력이구요ㅋ

감사합니다^^

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
업힐.. 어익쿠.. 고생 많으셨네요.

고도 그래프가.. 참.. 좋네요.^^;;

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

제가 첨 러닝하던곳이예요

내리막 2.5k 잔잔한 오르막 2.5k정도 가파르지 않아서 조깅으로 뛰는데 좋습니다

감사합니다^^

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초록종이 다른의견 0 추천 0

남산 둘레길은 퇴근길에 종종 걸으러 가는데 러너분들 정말 많으시더라고요.. 

명동 쪽에서 국립극장까지 걸을 때, 3km 정도 구간에 세번정도 업힐이 나오더군요.

수고하셨습니다!!  

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