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오늘의 러닝(거리주 35k) 8
쭈웁 3 2024-10-05 22:25   조회 : 361
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시리즈게시글 아이콘[슬기러운 러닝일지] 시리즈

오늘은 마지막 장거리하는 날입니다

지속주도 해야하지만 제 상황이 여의치가 않아서 패스하네요

어제 아버지와 등산을 해서 다리가 좀 털린 상태기도 하고 잠도 잘못자서 달리는 처음부터 자신이 없더라구요

그래도 마지막까지 다리가 잘버텨줘서 완주는 하겠구나 생각이드네요

이제 춘마 중요 훈련은 돌아오는 토요일 남산 5회전을 마지막으로 큰훈련은 끝내고 컨디션 점검하면서 부상 조심하면서 보낼까 싶네요

그나저나 나갈수나 있을까 라는 생각이 많아서...

잘지나가면 좋겠네요

주말 행복하게 보내세요^^ 

 

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 1
대회전 마지막 장거리하셨군요 

컨디션이 안좋으면 페이스를낮추는것도 좋죠 

장거리 많이하셨고 업힐장거리까지 잘하셨으니 대회나가신다면 좋은기록 얻으실거에요 

고생하셨습니다  

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쭈웁 다른의견 0 추천 0
첫 풀마니 무리하지 않게 해보겠습니다

첫 35k라 긴장 많이 했지만 또 이겨내니 그만큼 자신감이 생기네요

이젠 마지막 업힐하고 페이스 산정해봐야겠네요 감사합니다^^

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제피로스m 다른의견 0 추천 0

저 고도에도 평화로운 심장이시네요 ㅋㅋ 저는 어제 몸푼다고 730-800으로 뛰었는데도 언덕타니까 심장이 바운스...!!하던데!!

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

요기 코스로 뛰는게 거의 절반이 내리막 반대는 은은한 오르막이거든요

훈련겸 뛰는데 힘들긴 하지만 춘마 대비해서 좋은 코스인거 같습니다

출전할수나 있을지 모르겠지만 잘 준비해보겠습니다

감사합니다^^

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초록종이 다른의견 0 추천 0

춘마 대비 장거리 훈련  잘 소화하셨네요. 아무쪼록 걱정하시는 일 잘 해결되어 대회 나가시길 바랍니다 수고하셨어요!!

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

마지막 큰훈련 잘소화하고 부상 없이 나가 보고 싶네요

개인 사정으로 100프로 준비하진 못했지만 남은 기간 열심히 해보겠습니다^^

감사합니다

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고tothe옴 다른의견 0 추천 0
마지막 장거리 훈련 끝나는 날이 제일 뿌듯하더라고요. 춘마 화이팅 하세요!
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쭈웁 다른의견 0 추천 0
어후 좀 뜨거운 맛 살짝 본거 같은데 고투더옴님은 어떻게 서브3 하신건지 정말 엄청나시네요;;

춘마 나가시는거 같은데 마지막 일정도 부상없이 잘 마무리하시길 빕니다^^

감사합니다

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