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오늘 러닝(21km) 5
뫼비우스 2022-10-15 12:56   조회 : 3600
IMG_20221015_123452.jpg (108.6 KB)

시리즈게시글 아이콘[오늘의운동] 시리즈

오늘 드디어.. 트레드밀에서 뛰었습니다.

날씨 추워지면 저같은 늙... 흠흠..

암튼 뼈마디... 흠흠.. 

저같이 추위에 약한 분들은 야외가 부담되죠.

뛰는데 호흡이 안되서 농담아니라 쓰러지는줄

알았네요.

젖은 마스크가 얼굴에 달라붙으니 크게 들이마셔도

호흡은 안되고 마스크가 입안으로 딸려들어오던데....

오늘 제 땀 많이 먹었습니다. ㅜㅜ

 

신발도 새로산 인피런 길들이기도 했는데..

10키로 이후부터 아치에 살짝 자극이 오는거랑..

쿠션이 조금 단단한거 외에는 흠잡을곳 없는

러닝화인것 같습니다.

 

어쨌든 기록은 완전 나락으로 가는 러닝이였습니다.

러닝머신에서 뛰시는분들... 완전 존경스럽습니다.

최근 몇번의 러닝중에서 손꼽히게 힘든 러닝이였습니다.

 

20221015124751_NjC0t4K6M8.jpg

 

 

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Charmings 다른의견 0 추천 0

머신에서 20킬로를 어떻게 뛰죠? 대단

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
무릎이 않좋다보니...

추워지면 부상위험이 커지거든요.

눈물을 머금고 머신으로..

근데 뛰어보니 숨쉬는것도 그렇지만..

재미가 없네요. 

겨울 지날때까지만 버텨봐야겠네요.

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호네키키 다른의견 0 추천 0

대다니시네요 ㅠㅠ ㅋㅋ 20km ㄷㄷㄷ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

트레드밀 적응하는 날이라..

평소에는 22~23키로 정도 뛰어요.

아직 적응도 안되고 호흡도 안맞아서

페이스도 들락거리는게 보여서...

잘 뛴 러닝은 아네요.

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호네키키 다른의견 0 추천 0

저는 이제 12러닝 인데 

6분 대로 뛰어도 뛸만 하네요 ㅋㅋㅋ

저번에 글쓸때는 죽을똥 살똥이었는데ㅠ

 

10 키로 도전한번 해보려고요 ! 천천히

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