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오늘의운동(트레드밀 20km) 클리프톤 18
뫼비우스 1 2023-01-03 14:38   조회 : 1529
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시리즈게시글 아이콘[오늘의운동] 시리즈

아...  완전 빌런짓을 해버린 하루입니다..

오늘은 25km 젖산역치로 빡세게 뛸 생각이였는데..

8k지점 쯤에서 어깨통증에 팔을 좀 돌리면서 풀다가

물병을 쳐버렸네요.. 우당탕탕...

바로내려서 시끄럽게해서 죄송하다고 사과하고..

음료 튄거 닦으려고 했는데.. 물병이 멀쩡.. 

사랑해요. 락앤락... ㅜㅡㅜ

사고치고... 창피해서 15km만 뛸까하다가.. 그래도..

운동한 느낌은 내자싶어서 20km만 찍고 빛의 속도로

도망 나왔습니다... ㅜㅜ

 

레그프레스는.. 세트당 25회 락 안걸고 천천히..

허벅지 작열감 제대로 느꼈네요.

종아리 케어를 미친듯이 해줘서 그런지.. 족저근막염이

거의 나아가는 느낌입니다. 근데... 오른쪽 발목 느낌이..

싸하네요. 하나 해결하면 하나 또 오는건..아니겠죠?..

 

신발은 호카 클리프톤8

공복운동(근력 3시간5분 러닝 1시간35분)

 

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데헷... 뉴발 모어v4... 왔슴닷... ㅋㅋㅋ

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슨생님 !!! 득템 축하드립니다 ㅋㅋㅋ

 

저도 산뜻한 느낌으로다가 영입 해야하는데 

 

참.... 쉽지 않네요 ㅋㅋㅋㅋ

 

하얗고 형광이고 아주 좋습니다 ㅋㅋㅋ

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@호네키키 

사이즈 있는 놈이.. 이색 밖에 없네요.

때 많이 탈것 같은데...

그래도 깨끗하게 쓰는편이니까 하면서

질렀습니다.

여기서 3만원 더주면 s.c 트레이너로

갈수 있는데... 전 카본화 신으면 100퍼

부상날때까지 페이스 올릴께 뻔해서..

모어v4가 리커버리용으로는 최상이니

이놈 쿠션 다 잡아먹을때까지 험하게

돌려야죠. ㅎ..

이번에 쿠션 들어간 카본화는 어떠세요?

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@뫼비우스 ㄷㄷㄷㄷ 리커버리 신발로도 PB 밥드시듯 터트리실꺼면서요..... 

 

나이롱플레이트 들어간 엔스2 도 아직 다 못써먹는데요 뭐 ㅋㅋㅋ

 

저는 사실 엔스3을 계획중입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ....

 

저는 써코니 느므 좋아요 ㅋㅋㅋ 

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@호네키키 

엔스2 가성비는 최강이죠.

엔스3 도 평이 그렇게 좋던데..

플레이트 들어간게 탐이 나는데..

이 욕심만큼 자제안될꺼라 생각하니.. ㅜㅜ

전 구경만 해야죠. ㅎ..

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

@호네키키 호네키키님 엔스2 다음주에 올거 같은데 느낌이 틀리긴 하나요?

극찬이 많긴 하던데 궁금하네요

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@쭈웁 

제가 근데 좋은것들을 많이 신어보지 않아 잘 모르겠지만 

 

생태계파괴신발 맞는것 같습니다 

 

가볍고 폭신 탱탱 ㅋㅋㅋㅋ 

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쭈웁 다른의견 0 추천 1

영롱합니다 ㅋㅋㅋ 영입 축하드려요^^

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@쭈웁 ㅋㅋㅋ... 

사연이 있는데... 슬픈 전설이... ㅜㅜ

클스마스 선물로 향수를 바쳤는데..

마누라가 준비한게 워...치...

샤오미...꺼.. 하...

사소한 문제로 교환보냈는데 나중에

도착하면 썰을 풀께요.

암튼.. 가민이랑 맞바꾼 신발입니당 ㅜㅜ

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@뫼비우스 헉 .... 갑자기 슬퍼집니다 ㅜㅠ 

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