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오늘러닝(트레드밀 25km) 클리프톤
뫼비우스
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파워링크등록안내
어떤분이 번핏이란걸 알려줬는데 이쁘네요.
ㅎ.. 뭔가 딱 취향저격? 시간도 재주고...
아직 장염에서 회복이 다된건 아니여서
평소 하던거에 페이스를 한단계씩만 내려서..
러닝은 마지막에 400 페이스까지 끌어올려볼랬는데
개같이 실패... 3분도 유지못하고 페이스 다운..
아직 경사도 주는 훈련까지는 무린거같아 좀 편하게
걍 뛰었습니다.
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