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오늘의운동(트레드밀24km,클리프톤8) 22
뫼비우스 4 2023-05-23 13:13   조회 : 500
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시리즈게시글 아이콘[오늘의운동] 시리즈

야간근무마치고 최대한 빨리 준비한다고

했지만.. 11시..

몸도 너덜너덜하고 시간도 늦었고..

오늘도 러닝만 뛰었습니다.

이번달은 출장에.. 여러행사에 근무도

꼬이고.. 월말정산이 처참할듯 합니다.

 

어떤!분께서 14로 뛰셨다고 해서..

저도.. 한번?.. 하면서 뛰어봤는데

평소보다 조금 빠른데.. 힘드네요..

중반부터는 원래 페이스로 돌아왔습니다.

 

초반 심박은 워치를 꽉 조이지 않아서

뛰면서 다시찼네요

시계줄을 쪼니.. 쭉 올라가는 심박...

내가 그렇지.. ㅠㅠ

22k,23k에 질주를 살짝 넣었다가..

마지막24k까지 유지는 못하고, 마무리..

 

신발 호카 클리프톤8

공복운동(러닝 1시간47분)

간만에 운동이라 몸에 에너지는 있는데,

그걸 꺼내기가 힘든 그런 느낌이였네요.

 

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종드1 다른의견 0 추천 1
오늘 미세먼지도 많아서 야외런닝은 조심하셔야겠습니다 ㅠㅠ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
미세먼지 심한날은..

알러지때문에 마른기침 있어서

나가지도 모해염ㅜㅜ


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도미니 다른의견 0 추천 1

5월 저만 힘든 계절은 아니었군요.

새벽이라 운동할 시간은 조금씩이라도 되는데, 저녁에 약속이 많아지니 좀 지치네요 ㅎㅎ

고생하셨습니다. 5월 홧팅이에요!

 

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알러지부터.. 안좋은건 한개씩

다 가지고 있는..

연약 그 잡채..ㅠㅠ

5월 빨리 끝났으면..

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바이러스균 다른의견 0 추천 1

14로 1시간 이상 뛰는 분이시겠죠?

괴물이네요.

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호네키키 다른의견 0 추천 0

아닙니다 ㅋㅋ 1분 맛보기 했습니닼ㅋㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

호네굇수 분이시라고..

계시죠. ㅎㅎ..

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호네키키 다른의견 0 추천 1

14분 체험이 제가

맞다면 그냥

무시하시길요 ㅋㅋ 1분 체험입니다 ...

 

고생하셨어용 !!!!

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뫼비우스 다른의견 0 추천 1

농담이죠.^^

호네님도 고생하셨습니다.^^

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