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오늘의운동(트레드밀30km,엔스3) 9
뫼비우스 2 2023-06-24 13:46   조회 : 588
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시리즈게시글 아이콘[오늘의운동] 시리즈

오전에 10분이면 된다고 얼굴만 비춰달라는

마누라 요청에.. 마눌 친구모임에 잠깐 갔다가

(도대체 왜부르는겨...)

 

저번 매직스피드3 구입하신분이 당근하신

다길래.. 저한테 분양하쉴? 시전해서 겟..

저하고 발사이즈는 같은걸 신으시지만..

저보다 약간 발볼이 작으신데.. 매직스는

저한테도 널널해서, 님한텐 클꺼가틈..

했었는데.. 역시나 크기도 그렇고 재미도

없다며.. 전 10만원에 겟했네요.

사는김에 엔프3 한번 신게해줘 했더니..

회사차에 있다며.. 엔스3 줘서 신어봤네요.

 

역시..엔스3.. 괜찮긴괜찮네요.

속도를 좀더 올리고 싶었는데.. 러닝머신이

14 올리니 소리가... ㅡ.ㅡ;;;

나이지긋하신 머신님 학대하는거 같아..

속도를 낮추고 대신 심박수를 낮추고

조금은 이지하게 달렸습니다.

 

이게.. 빠르게 달릴때도 좋은데.. 체중에서

오는 반발력으로 앞으로 밀어주는거다보니

적당하게 달릴때는 발목으로 컨트롤만

잘해주면 자기힘을 최소화해서 뛸수가

있네요. 이거 신으니 엔프3가 더욕심.. 흠흠..

덕분에 이정도 스피드에서 아주 편하게

달려봤습니다.

 

신발 써코니 엔돌핀 스피드3

공복운동(러닝 2시간14분)

헬스장 도착하니 어떤 아주머님이.. 파다다닥

하면서 열심히 뛰시길래 슬쩍보니 7.7km..

잠시기다렸다가 잘뛰시네요 하면서 말걸어서

자세 조금 고쳐드렸네요.. 자세만 바꾸셨는데

9키로 놓고도 편안하게 달리시더란..

 

20230624132716_NXbVBpy30y.jpg

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제피로스m 다른의견 0 추천 1

저도...자세좀... ㅎㅎ 엔스3이 전천후 데일리화로 좋다길래.. 다음신발은 저도 요쪽으로 째려보고 있습니다. 컨디션 올라오셨나보네요 30K !

 

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

엔스나 엔프..몬구해요...

돈있어도 물건이 없..ㅜㅜ

컨디션은.. 아직 잔기침합니다.

아무래도 기관지 상했나봐요.

미열있던건 내려갔고.. 나머지는..

아직 가래 조금? 요정도네요.

요정도면.. 근력은 조금 힘들어도

러닝까진 쌉가능이죠. ^^

자세는 직접 만져주면 10분이면

되는데.. 참.. 온라인서는.. 글쵸..

발 11자로 요정도 벌리고 손바닥

무릎에 넣어보시고 스쿼트~ 어때요?

팔은 요렇게 여기까지..발 착지하

실때.. 저까지 말고 요정도에 내리

는데 힘은 빼고..

뭐.. 이런게 온라인서는 안됨..ㅠㅠ

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호네키키 다른의견 0 추천 1

엔프3 새칼라 리스탁 될것 같아요 ㅋㅋ

역시 뫼비님은 ㅋㅋ 신발땜에 퍼포먼스가 봉인되어 있으셨군여 ㅋㅋ

 

 

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뫼비우스 다른의견 0 추천 1
솔찍히 엔프3가 제일 욕심나는데..

스피드2라도 세일할때 샀어야.. 흠..

봉인까지는 아니구요.

좋은 신발 신으면.. 좋은 영향 받는건

뭐.. 다 똑같죠.

그래도 다른 카본화는 몸에 익어야

활용도가 올라가는데.. 이번 엔돌핀

스피드랑 프로는 거의 그런거 없이

활용이 가능한거 같네요. 

대단한 기술인듯해요.

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제피로스m 다른의견 0 추천 0

엘리트는... 가격이 너무 사악하네요 ㅠㅠ 엘리트운동선수만 신으라고 만들어서 엘리트인것인가 ㅋㅋ 

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뫼비우스 다른의견 0 추천 1
엘리트는 신어보진 못하고,

얘기만 들었는데..

프로랑 엇비슷하거나 조금 더

좋은거 같다는 평이 많은거

같던데.. 그에비해 가격은...

일단 가성비가...

아시는분이 그돈이면 알파를 사지..

라더군요.

주위에 사신분이 없으셔서..

저도 신어보진 못했어요. ㅎ..

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바이러스균 다른의견 0 추천 1

여기 풀 마라톤 하시는 50대 두 분이 계시는데, 그 중 한 분은 철인 3종 나가셨던 분이라 모두 풀 장비고, 한 분은 런닝화 없이 프로 월드컵 신발로 11.5로 1시간 경사 조금 올려서 흐트러짐 없이 가볍게 뛰시네요. ㅋㅋㅋ

괴물이신 분들이 참 많네요.

고생하셨습니다.

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

헐.. 일반 운동화라도 자세가 바르면

무릎에 큰 부담이 안갈수도 있지만..

그래도 나이 생각하시면 최소한은

챙기시는게 좋으실텐데..

고수님들 많으시죠. 철인3종을..

50대에.. 그분도 체력이 어마어마

하시네요.

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

철인 뛰셨던 분은 종아리가 보디빌더 종아리입니다 ㅋㅋㅋ

헬스장에 사이클하고 로라까지 챙겨와서 타시던 분 ㅋㅋㅋ

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