포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의운동(트레드밀20km/모어v4) 21
뫼비우스 4 2023-05-17 13:47   조회 : 729
Screenshot_20230517_133020_Zepp.jpg (46.4 KB)Screenshot_20230517_133026_Zepp.jpg (77.1 KB) More files(3)...

시리즈게시글 아이콘[오늘의운동] 시리즈

에어컨 안틀어줌... 우EC..

주인아줌씨가 전기세 올랐는데..

가늠이 안된다고.. 나중에 온도 정해서

간간히 트는 방향으로 하겠다고..

창문 다 열어도.. 덥.. ㅠㅠ..땀이.. 하..

 

하체하다가 힘이 너무 딸려서..

걍 렛풀다운 제낌.. 렛풀다운 세트 사이에

맨몸스쿼트하던것도 같이 제낌..

 

더워서 그런지.. 땀을 너무 흘려서 그런지..

체력회복이 더디네요.

오늘은 뛰는데 쓰는 족족 비워지고 안채워

지는 느낌이라.. 러닝 기록이 멍멍이판

나버렸습니다. 하체 빡시게 해서 그렇다는..

변명을 하고 싶네요. ㅠㅠ

 

신발 뉴발란스 모어v4

공복운동(근력2시간30분,러닝1시간33분)

날씨가 이러면.. 운동이고 뭐고..

못해먹을지도.. ㅠㅠ

20230517133740_74cOadqW6w.jpg

20230517133742_A9CyAXNKUK.jpg

20230517133746_CIa5snVnWw.jpg


20230517133749_rExfd4DdRn.jpg


20230517133751_oPXxkYzfas.jpg

4 추천하기 다른의견 0 |
시리즈 목록보기 ▲
목록보기 코멘트작성 코멘트21
종드1 다른의견 0 추천 1

사실 저도 전기세 무서워서 아직 간보는 중입니다 ㅠ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뫼비우스 다른의견 0 추천 0
헐.. 가정맹어호라더니..

무섭긴 무섭네요.. 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
마펙스 다른의견 0 추천 1
헐 하체 운동 볼륨 실화인가요....
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

무게가 가벼워서..

횟수로 볼륨만 늘어나네요.

상체를 늘려야되는데..

상체는 되게하기싫어서.. ^^;;

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
도미니 다른의견 0 추천 1

저렇게 달리는데 에어컨 없으면 ㅠㅠ

햇볕안드는 바깥이네요.

바깥은 바람이라도 불죠.

아이고 고생하셨습니다.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

뛰면서 죽는줄 알았네요.

시작전부터 머신 열기가..

창문에서 따뜻♡한 바람이..

숨이 턱 막히고 심박이 바로 치솟는데..

으..~

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
황금마루 다른의견 0 추천 1
헉... 에어컨 안 켜면 어떻게 운동 하나요... 땀으로 목욕하셨겠어요.
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

어찌저찌 미션 컴플릿.. 하긴했는데

느므 힘드네요.. ㅎㅁㅎ.. 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
쭈웁 다른의견 0 추천 1

와우 더우면 숨막혀서 페이스 가면 갈수록 엉망되더라구요

어제 트랙 저녁7시 30분에 뛰니 딱 좋던데...

고생 많으셨습니다

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

보시면.. 뒤로갈수록 페이스가

엉망이..

사실 첨부터 숨이 턱 막히는게

대단한 하루였네요.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
전체 코멘트 보기 ▼

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.