포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의운동(트레드밀15km,클리프톤8) 14
뫼비우스 3 2023-05-31 13:58   조회 : 452
Screenshot_20230531_132917_Zepp.jpg (48.1 KB)Screenshot_20230531_132927_Zepp.jpg (72.6 KB) More files(3)...

시리즈게시글 아이콘[오늘의운동] 시리즈

어..  정말 창피하게도..

러닝하다 뒤로 밀려 떨어졌네요.

딴생각하다가.. 하.. ㅠㅠ

넘어지거나하진않고 떨어진 그 걸음에

바로 번개같이 다시 올라갔지만.. 

뛸때는 흥분상태니까 모를수 있어서..

뛰던거만 마무리하고.. 지금 상태보고

있는데 왼쪽 4번째 발가락이 살짝 찍힌거

빼고는.. 괜찮은듯합니다.

운동중 잡생각은.. 금지.. 금지..


신발 호카 클리프톤8

공복운동(근력3시간3분, 러닝 1시간7분)

아.. 근력운동은 잘됨. 에어컨 빵빵하게 틀어

주셨는데도 땀이.. 장난아니네요

 

20230531134917_9U6B1vQIa6.jpg

20230531134919_rXJrUmxi8k.jpg

20230531134922_zub69CG3M8.jpg


20230531134924_cpGM9bZ791.jpg

 

20230531134927_DEKsarIuYN.jpg

3 추천하기 다른의견 0 |
시리즈 목록보기 ▲
목록보기 코멘트작성 코멘트14
종드1 다른의견 0 추천 1
그래도 크게 안다치셧다니 다행입니다..ㄷㄷ 발가락은 실금잘가서 조심하십시오 
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

다쳤습니다. 마상이라고..

마음에 상처.. 크흑.. ㅠㅠ..

요즘 집중력이 왔다갔다하는날이

많아지네요. 조심해야죠. ^^;;

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
로드트레일런런 다른의견 0 추천 1
부상없이 운동하세요~
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

감사합니다.

로드님도 부상없이 운동하세요~^^

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
제피로스m 다른의견 0 추천 1

ㅋㅋㅋ 자연스럽게... 원래 미끄러지듯 내려오려고 했다... 하면서 좌우스트레칭 한번해주셨으면 완벽..

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

이미 얼굴이 관우 저리가라할

정도로 벌게 져서.. 

안색으로 판별 가능요.

러닝머신 타면서 떨어진건 진짜

첨이였.. ㅠㅠ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
쭈웁 다른의견 0 추천 1

저는 스피디한 페이스라면 딴생각할 겨를이 없더라구요

어제가 최고였습니다;;

 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

너무 저 속도에 익숙해져 버린거

같기도하고..

요즘 뭔가 집중이 잘 안되기도하고..

그렇네요.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
호네키키 다른의견 0 추천 1
뫼비우스님 지못미.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ훕.....

웃음이 .... 흡..... 죄송합니다

 

웃참 실패여!!!!

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뫼비우스 다른의견 0 추천 1

하.. 요즘 마가 끼었나..

야외 나갈때마다 비가 오고..

집중력은 자꾸 빵꾸나고..

오늘은 태어나서 첨으로 러닝머신에서

떨어지기까지.. 하..

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
전체 코멘트 보기 ▼

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.