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오늘의운동(트레드밀16km) 12
뫼비우스 2 2024-07-31 13:03   조회 : 345
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시리즈게시글 아이콘[오늘의운동] 시리즈

가족여행 마치고 왔습니다~

아직 여독이 남아있는듯해서..

오늘은 러닝만 뛰려고 했는데... 흠..

아직 러닝머신 꿀렁이는게 있네요.

확실히 덜하긴해서 긴장하고 뛰면 뛰어는

지는데, 차칫 부상 당할까 걱정되서..

결국 매니저님 부르니, 사장님도 오시고..

뛰면서 상태 보여주고.. 다른 머신도 다 상태

체크해드리고..

 

이리저리 움직이고 길게 설명할때는 속도를

많이 내리기도했었고.. 속도를 최대치로

올렸을때는.. 실수로 정지시키기도해서..

굉장히 부정확한 러닝입니다. 

그냥 대충 이정도 뛰었다... 정도일듯 하네요.

 

신발 전마협 젤플라이업

공복운동(러닝 1시간24분)

신기한게.. 전 모터 rpm이 일정하게 안나오니

모터나 기판 불량으로 판단했었는데..

꿀렁이는걸 많이 잡긴했네요.

(타이밍벨트에 비누 바르셨다고.. ㅡ.ㅡ;;;)

그럼에도 러닝머신이 이상하다는 얘기는 많이

듣긴 하셨는지.. 제가 머신이 이상하다니까...

바로 오셔서 조치는 약속하셨는데... 흠...

일단은 다른 헬스장 1곳을 알아보긴했는데..

어찌될지 모르겠군요. ^^;;

 

 

 

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뉴에라 다른의견 0 추천 1

혹시 놀러가셔서 아침에 뛰신거 아닌가요 ㅋㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

놀러가서는 노는데 집중해야죠.

빡시게 놀고.. 빡시게 쉬고...

이제 빡시게 뛰고...

놀다온건 끝났는데.. 휴가는 3일

까지라서... 좋네요. ㅎㅎ...

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종드1 다른의견 0 추천 1

휴가 휴우증이시군요 ㅋㅋ 저도 휴유증이 잇고 싶네요 

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

휴유증이라뇨..

가족 여행은 끝이났지만

휴가는 끝나지 않았답니다.ㅎ..

4일 출근... ㅡ.ㅡv

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메모와수첩 다른의견 0 추천 1
7말 8초가 휴가인구 젤 북적할텐데 황금기(?)에 잘 다녀오셨네요 ㅎㅎ 수고하셨습니다!
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

비쌌어요. ㅜㅜ

애들 학원방학이 좀더 길었다면..

눈에서 땀이 났을지도.... ㅋ...

이젠 빡시게 쉬어야죠. ^^

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바이러스균 다른의견 0 추천 1

그 트레드밀 이제 쓰기 힘드실 거 같네요.

여기도 똑같은 트레드밀이 비슷한 증상이

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

뛸려면.. 뛸수는 있는데..

힘이 들어가서 그런지 무릎에

데미지가 오네요.

가끔씩 꿀렁하니까.. 발목 밸런스도..

점점 나빠지는것 같구요.

몇년을 같이해서 정이 들긴했는데..

좀 곤란하긴하네요.

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황금마루 다른의견 0 추천 1
와 벌써 다니오신건가요? 시간이 정말 너무 빠르군요. 여독 잘 푸시기 바랍니다!
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

잘 다녀왔습니다. ^^

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