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오늘의 14k 이지 러닝 4
최강귀염만두 2 2024-05-16 22:37   조회 : 499
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시리즈게시글 아이콘[오늘의 훈련일지] 시리즈

오늘은 바람이 정말 강력한날씨였습니다 

온도가 높아서 찬바람이 아니라 괜찮았지만 역풍일때 숨쉬기 불편했습니다

어제 쉬었으니까 600페이스부터 450페이스까지 점점 올려가며 달렸습니다 

이지런범위내에서만 달려서 데미지를 줄여줬습니다

이렇게달리니 시간도잘가고 재밌는것같습니다

저번주에 아울렛에서 행사한다길래 에어로스위프트 싱글렛과 2인치쇼츠를 대리구매로 구매했습니다

너무 짧진않을지 걱정하긴 했는데 다리가 길지않아서 나름 괜찮았습니다

아직 일주일째 개시를못했는데 다음주쯤에는 입고 달려볼수있을것 같습니다


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잘자라거라 다른의견 0 추천 0

이 정도 뛰고 나면 정말 성취감이 엄청나겠어요. 저 5키로 35분에 뛰는데 이것도 너무 힘들어요. 한 달 차 초보인데 부러워요. 한 수 가르쳐 주세요~

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
저도 첫 1년간은 5키로 건강달리기만 했었네요 

아직 빠르게달리진 못해서 가르칠입장이 아니네요 ㅋㅋ

꾸준하게 달리시면 금방 덜 힘들게 달리실수 있을거에요

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

어제 바람이 솔찮히 불긴 하더라구요

저는 아직 싱글렛 정도는 안되고 ㅋㅋ

탱크탑 브룩스꺼 하나 나이키꺼 하나 구매만 해놨네요

이번에 나이키 세일 할때 드라이핏으로 사놓은 티입고 뛰어봤는데 확실히 기능은 나이키가 좋긴 하더라구요

언젠가 저도 싱글렛 입을 일이 있겠죠ㅋㅋ

수고하셨습니다^^

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
땀나면 덜 달라붙는다고 그래서 1년전부터 궁금했던 싱글렛이였는데 결국은 질렀네요 

달라붙어도 그렇게 신경쓰이진 않긴했어요 착용해보니 많이 비루하긴 하네요 ㅋㅋ 

감사합니다

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